幼少期から、私の言動が相手を不機嫌にさせないかと不安で人の顔色を気にし過ぎて生きていた私。そこが問題な事に気付かず私を否定する夫を((私が悪い))と思い込んでいた私の心のクセを変えたら夫のモラハラが終わり楽に生きられる様になった方法をお伝えします。
私の大好物 は 「人が人を思う気持ち です。」辛い家庭環境(AC)において、子供らしさをつかう事を許されなかった人両親との関係が上手くいかない人は、誰かとの関係で生き辛さ・モラハラ・パワハラなど人間関係の悩みを持つ傾向があります。
その悩みの原因は、母親・父親の言動で傷付いたままの抑え込んだ感情。人間関係の悩みや人の顔色が気になる等の生き辛さを解消するにはこの悩みの原因の抑え込んだ感情を『思考の整理と感情ワーク』で集中して感じきって消したらいいのです。酒乱借金蒸発の父の元でそだったネガティブ思考が心にベタベタ貼り付いた私の生き辛さ解消に至ったこの根本療法で貴女のお話、ご不安を丁寧に聴かせていただきながらお悩み解消の伴走をさせていただきます 私の過去です 軽蔑していた父とのこと。
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 優しいあなたが大切にされないのはなぜ?それは、毒親育ちが原因解消できるから読んでね人間関係が上手くいかないワガママも言わないし人の話もちゃんと聞いてるなんなら『私って、どっちかと言ったら 相手思いで優しい方...だと思う』なのに、大切にされない雑に扱われるツライなぁ人間関係に疲れていませんか?・断れない・NOが言えない・イヤなのに笑ってごまかす・言いたいことが言えないこれじゃ、心がすり減りますねどうしてこんな風になってしまったんでしょう?実はそれ、あなたが、悪いとかあなたが、弱いからじゃないんですよその根本原因は、毒親さんの横暴さに振り回され幼い頃から、相手を「怒らせないように」「イライラさせない様に」と、相手のご機嫌があなたの生きるバロメーターになっていたから顔色を伺い生きてきたでしょその癖が残っているだけなんです心理学では、「自己犠牲スキーマ」:他人のニーズを優先しすぎ、自分のニーズを軽視してしまう状況にあなたが、ハマっているだけこの反応の癖あると・旦那さんの上から目線 嫌味な言葉にも言い返せない・義母さんの嫌味にも心を痛め・下手するとその自信のなさが 子どもにも影響しますでね...この《自己犠牲スキーマ》って子供の頃は、自分を守るためにあなたに必要だったんだけど今、大人のあなたには、もう必要ないのここにも、気づいて~♡「そうなんだ。」って意識にあげたらいいよこの手放しには、まずは...「本当は、イヤ!」と気付くことが大事そして、この自分の気持ちを否定せずそのままを認めてあげること。ここが、需要な一歩。ここで、毒親育ちの人が陥るポイントがあってね【押さえポイント】必ず《罪悪感》が出てくるの“罪悪感が出てもOK”進んでるって事それは、ただの古い反応の癖の結果なだけだから今日からできること小さな事、1つでいいから自分の気持ちを優先する選択をするイヤだったら止めるイヤな誘いは「予定がある」と断るあなたが、自分の気持ちを尊重して自分を大切に扱えるようになるとあなたの人間関係は必ず良くなります。ただ、この癖って心に染み付いているから一人で剥ぎ取るにはどうしても時間がかかるの…私の経験談手放しが難しく感じたら、どうしたらいい?と公式LINEからメッセージくださいね。☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 自分の力を取り戻す方法はこれ!一択結論からいうよナニゴトも《自分が、 選択している》と常に、意識することこれで、自分の人生の責任がとれ同時に、心の自由が手に入る信じられないかも知れないけどこれ事実だからここを意識してねでね注意点があるのそれはね・・例えば...旦那さんに相談したらダメって言われて諦めた経験ってあるでしょこんな時でもたとえ、誰かに反対されて止めた事でもさせてもらえなかったと被害者意識になるんじゃなくて止める選択は自分がしたと責任をもつことこの責任の取り方がとても大事旦那さんの反対にあってもそれでもやる!って選択肢もあったのにあなたは、やらない(やれない)って自分で、決めたの...選択したの私が、言っている意味分かるかな?自分が、選択したことこの意識であなたの中にブレない軸がうまれ自分の本来の力を取り戻せる旦那さんのせい人のせい環境のせい何かのせいにしている人生は自分の力を失うよ人のせい...他責思考は、《 私には、力がない 》って世間に、宣言している様なもの何事も自分が選択したと腹をくくると自分の力取り戻せる‥そう、言われても自分に力があるなんて思えないそんな方に向けてのその根本原因に直接アプローチする《自分再生セッション》があるので話にきてね一人で解消できないって方はこのメソッドでとっとと楽になって欲しい悩んでいる時間苦しんでいる時間は、勿体ない酒乱の父の元でそだったネガティブまみれ女子の私が楽に、自分らしく生きられる様になった超・効果的な方法公式LINEから今の辛さくるしさをメッセージください~♡必要なアドバイス返信ます🍀*゜☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 モラハラ解消には...《相手を変えようとしない》ことがとても大事な意識の軸になります変わる必要があるのは、あなた!だからって、あなたは悪くはないよまず、変えるのはあなたの自分の扱い方扱い方について説明するね私達の内面には、性別とは別に男性性と女性性というものがあるのこの男女性性について詳しく書くと長々になるので、簡潔にかくね男性性は:行動(実行する)女性性は:欲(○○したいの望み)この女性性の欲すること望むことを叶えてあげるのが男性性女性性の欲とは例えば...スタバラテが飲みたいな疲れたから、夕ご飯作りたくないなお昼寝したいな○○したいなってことこの欲(望み)を、行動:選択して実行させてあげるのがあなたの中の男性性でスタバにいってラテを飲む夕飯は、スーパーのお惣菜にするお昼寝をさせてあげる...選択・行動するのが男性性女性性の欲を満たしてあげるのが男性性これが、男性性と女性性が統合された状態で本来の自分で穏やかに生きられる基礎男性性と女性性の役割は分かったけど・・なんで、モラハラ旦那がそれで変わるのと、思ったでしょモラハラにあっている女性の男性性は女性性の望みを、スルーして叶えてやってないの女性性が、夕ご飯を作りたくないなぁと思っても主婦なんだダメダメと体が疲れていても夕食を作ることを選択させるつまり、あなたのなかで女性性の望みを否定して男性性が、自分にモラハラしてる状態ってこと結果、この男性性の状態が旦那さんに投影され現実の世界で、モラハラをうけるこんな図式がなりたっているの認知の歪みの原因解消してモラハラ旦那さんとの関係性の修復していくんどけどこの女性性と男性性の調和を心がけただけで旦那さんのモラハラが終わった方もいます旦那さんが、悪い酷いとか愚痴を言ってないで自分の女性性の望みに気づいて叶えてあげて~♡女性性/男性性についてもっと聞きたい自分の場合どうしたらいいの?と、思った方は公式LINEから...お悩み/状況をメッセージくださいね公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 「なんで私ばっかり…」「どうしてこんな目にあるの?」「ちゃんと一生懸命やってるのに、つらい消えたい」そんなふうに思ったことはありませんか?私は、毎日そんな気持ちでいっぱいでしたでも、外では笑って夫のモラハラにあってるって気付かれないように平静をよそおっていましたホントは心の中でずっと泣いていた眠れない食べられないウツ?!幼子二人を抱えて精神はおかしくなっていたある時こう言われたの「それ、takaの勝手な 思い込みじゃないのかな?」って「私は、責められる」「毒親育ちの私は、価値がない」「頑張らないとダメ」そんな言葉が無意識に私の中にあったそしてそれが夫のモラハラという現実をつくった実は、脳には「RAS(ラス)」というフィルターのような機能があるんです私たちの脳は《自分が信じていること》興味のあることだけを見ようとするらしいのつまり、私みたいに「私は、価値がない」と思っていたらそう感じる出来事ばかりが、目につくそうなると、目の前にあるポジティブな状況や他の可能性に脳は、気付かせてくれないんですだからこそ「思い込み(意識)を変えると、現実が変わる」って言われているんですでも、思い込みを変えることがどれだけ難しいか私は、身をもって知っています自分の思い込みってあまりに《当たり前》すぎて自分と一体化しているから気づけないんです私、独学!自力で頑張ってたから気づいたら・・10年以上かかってましたΣ(゚д゚lll)ガーンでも、もしあの時解決法をしっている人に出会えていたらこんなに長く苦しまなかっただろうなだから今私は、あの時の自分と同じように苦しんでいるあなたに伝えたいもう、ひとりで抱え込まないで誰かに頼って、他力をつかった方がいいよ十分、頑張ってきたでしょ頭がぐるぐるして抜け出せない時こそ誰かと一緒にこれ迄の道程を見つめるチャンス私が遠回りしたぶん同じ様に苦しんでいるあなたには早く、楽になってほしいのだってあなたの辛さの原因を手放す方法があるから~♡あなたの中の思い込み一緒に見つけていきませんか?公式LINEであなたの状況を教えてください必要なアドバイスを心を込めてお届けします話しを聴いてほしいそんな方も、メッセージくださいね頑張っても頑張っても上手くいかない変われない状況だったら違うやり方が必要です誰かに頼る選択をして自分のための人生を取り戻しましょう☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeix 女性限定~♡あなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は、公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 相手の不機嫌が気になって仕方がない相手の機嫌しだいで毎日がユウウツつらい苦しい...今が楽しめない・旦那さんがまた不機嫌そう・義母さんの目線が気になる・同僚が、挨拶をかえしてくれないこんな時《私、何かしたかな?!》と自分を疑い責めてしまうあなたへそんな方に、大事なことを1つお伝えします相手の機嫌、旦那さんの機嫌が悪いのはあなたのせいではないよ特に、外面のいい旦那さんの奥さんへの不機嫌攻撃は八つ当たりの場合が多い↑↑過去のウチの状態もこれだったその状況にいると気付かないけどあなたは、ターゲットにされているだけ機嫌が悪い相手を目の前にすると「私の言い方が悪かった?」「あの一言がダメだった?」「何かしたかな?」とつい自分を疑って責めてしまうでしょ?!以前の私も、これ!やっていたよ※ここ、無意識にやっているからまず、そんな自分に気付いて❣️相手の顔色をうかがっておどおど空気を読んでご機嫌を取ろうと私も必死だったよでも、この思考こそが自分を苦しめてしまう原因!旦那さんの機嫌が悪いとつい、自分の言動を振り返って「私のどこが悪かったの?」と反省会を始めていませんか?まず、一人反省会はやめましょ!ネガティブ心理に傾いて自分を苦しめるばかりだからあのね...誰だって機嫌が良い時もあれば、悪い時もあるあなた自身にもそういう波があるでしょ?相手が不機嫌になるのは「相手の自由」であって不機嫌は...「相手の問題」不機嫌に付き合わない選択をして《不機嫌になりたいんだなー》と、相手の状況を他人事って感じでとらえたらいいよこれが、できるようになると不機嫌な相手をみてると子供だなとおかしくさえなるよ私の経験談~♡相手の不機嫌に合わせて自分の心を乱す必要はないよだって、不機嫌な態度は相手が選択していることだから相手を、不機嫌に感じたときは・そっとしておけばいい・放っておいていい「そんなの無理!放っておけない!」と思うかもしれないけどおどおどする自分を変えるためには「これは、私の問題じゃない」と自分に言い聞かせて、少しずつ距離を取る練習をしてみてくださいね実際に、これをお伝えしたらこんなご感想をいただきました↓ ↓ ↓「以前は、旦那が不機嫌だとソワソワ、おどおどしていたんですが最近は、そんなに気にならなくなりました…」すごい変化ですよねやってみると、こんな風に自分の心が軽くなっていきますよ相手の《感情》に振り回されない旦那さんが不機嫌になるのは、相手が、そうなりたいから相手の気分に付き合ってしまうとこちらもどんどん巻き込まれてしまうから相手に意識をむけることより自分を大切にすることをかんがえると良いよあなたの価値は相手の機嫌とは関係ありません【 まとめ 】•旦那さんの不機嫌は、あなたのせいじゃない•一人反省会はしない•相手の感情は相手のもの•自分を責めない•少しずつ「放っておく力」を育てましょ不機嫌な相手に振り回される毎日から、そろそろ卒業しませんか?相手の問題ってわかるけど...どうしても、心が納得しないモヤモヤが続く気持ちの整理ができないって方は子供の頃のお父さんお母さんとの顔色伺いの心の癖や不機嫌な体験が心のなかに残っているからかもしれませんそんな時のご相談も受け付けています。ひとりで悩まないで遠慮せず声をかけてくださいね~♡誰かに話をするだけでもグッと楽になれるし一人では、気づけない目からウロコの気づきが待っているかも~♡公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 自分が、毒親育ちアダルトチルドレンだと分かった瞬間...私がダメなんだ自分が悪いんだと自分責めをしていたあなたはまるで《病名》がわかった時のように私のせいじゃなったと心の力がスッとぬけて安堵感を、かんじた人もいるはずでも...アダルトチルドレンだったからと分かったあとも生きづらさは変わらないむしろなんだか、もっと苦しくなっている親への怒りが前よりも強くなったし親の存在が、目障り頭から離れなくなった実はそんな方は少なくないんですよあなたは毒親育ち/アダルトチルドレンと知って・アダルトチルドレンのチェックリスト・毒親のタイプ別診断・過去の言動の分析こんなリストを見漁っていませんでしたか?これね...自分の生き辛さの原因は毒親のせいと信じこんで私は、親のせいでこんなに苦しくなったんだと無意識、気づかないうちにどんどん他責思考が強くなっていったからなんですと、書いている私もその当事者でした★酒に酔って暴れる父を泣きながら押さえつけ朝を待った夜★食器を投げつけ次から次に割れる音が耳にささる★暴れる父をさえぎる母の寝巻が父の暴力でやぶれるこんな環境で育った私の人の顔色伺い/自己否定の生き辛さは、この毒親のせいこんな家庭に生まれたせいだと、○○のせいと思い込んでいましたこんな環境で育って生き辛さを解消できた私だから言えます今のあなたを苦しめている生き辛さの...本当の原因は毒親さんじゃないです確かにあなたは毒親さんの言動で傷ついたたくさん我慢させられて辛かった怖かったでしょうフツウに育った人には、絶対分からない苦しみを感じ経験もしたと思うそれでもね...あなたの心を、縛っているのは毒親さんの言動で感じた感情未消化の感情なんです⇩⇩⇩⇩怒り、悲しみ、寂しさ、不安、恐怖この感情たちがあなたの心の奥でトグロを巻いて今のあなたを生き辛くさせているんです私は、この感情に気づいて手放すことができた時人の顔色ご機嫌が気にならなくなり生きるのが驚くほど楽になりました...夫のモラハラも終わりましたよ毒親さんを責め続けても本当の意味での「癒し」には近づけません自分が疲弊し、ネガティブになるだけ必要なことは...未消化の感情の癒しです・我慢した感情・抑え込んできた感情この感情の手放しであなたの生き辛さは解消にむかいます毒親さんを責めたい気持ちは私も、経験したのできたので痛い程、わかります毒親のせいにしたい気持ち毒親を責めたい気持ち怒り/落胆/悲しみの効果的な手放し方法はもあります興味がわいた方は私と繫がってくださいね追伸~♡・お母さんが嫌い・親といると落ち着かない・子供とうまくいかないそんな人も、感情の癒しをしたらその気持ちは変わっていきますよ公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 生き辛さ解消に必要なことは生き辛さの原因をしりその解消にとりくむこと自分否定/自分が嫌いいつも人間関係が上手くいかないなどの生き辛さを作り出している根本原因は幼少期に、両親または近くにいた大人の言動によって傷付いてできた《心のキズ》この心のキズができた具体例は…3歳のあなたがお母さんに「これ、して...」「抱っこーぉ」「あそんで...」と言った時お母さんは、忙しがしくて「できない」「ダメ」もしかしたら「邪魔、あっちに行って!」と言ったとしますそんな風にいわれると子供は、悲しむしかないですよねもしかしたらそんなお母さんがとても怖く感じたかもしれません子供は、こんな経験を繰り返しているとその悲しみや怖さが潜在意識にたまりその感情の塊が心のキズとなり ますこの溜まった感情が「私は、愛されていない」「私は、大切にされない」「私は、嫌われる」こんな風に自分に対して否定的な思い込みをつくり私たちの生き辛さを作り出しているんですよそう言われると過去のお母さんの言葉や怖い顔がうかんできませんか?つまり生き辛さ解消の根本療法はこの生き辛さの原因である ⇩⇩⇩⇩あなたの中に溜まったままの感情《心のキズ》に気づいて手放せば良いってことなんですよインナーチャイルドも私は、この心のキズと捉えていますこの根本療法の手法は①お話を聴かせていただきながら モノゴトの捉え方《解釈グセ》の書き換え②思い込みの原因感情の 体感覚へのアプローチで手放す酒乱自己中借金蒸発の父の元で傷付きまくったネガティブまみれの私もこの①②に、取り組んで人の目を気にして相手のご機嫌に振り回される他人の価値にあわせて自分を生きることができなかった情けない私から解放されたんですよ今は、「私は、どうしたい?」この思いで今を選択できるようになり人の言葉に傷つかない自分で楽に、自由に生きていますこの①②に取り組んだことで10年続いた夫のモラハラも終わりました旦那さんのモラハラで苦しんでいる方誰かとの関係が上手くいかなくて悩んでいる方いつも同じような悩みを繰り返している方そんな方に、ぜひ①②取り組んでほしいですこの①②の方法であなたにも楽になって欲しいです興味のある方は、公式LINEで私とつながってくださいね公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 自分責めを手放して人間関係の悩み解消へ(^^♪人間関係に悩みがうまれるのはあなたが、自分を責めているから結果、他者からも責められる現象がうまれる人間関係をスムーズにするために今回は、この《自分責め》を手放すについて、書いていくねこんなことありませんか?「また、怒っちゃった...」「なんで私は、こんなにイライラするの?」「こんな自分、嫌だ...」ネガティブ感情...怒り、嫌悪感を感じたあなたは、自分を責めていませんか?自分を責めるって傷口に、塩をもみ込むようなものなんです心は、苦しくなるばかり自分責めをやめて楽になりませんか?【 人間関係の悩み解消の基本の「キ」】それは・・『自分の感情を、全部OKにすること』ネガティブな感情もポジティブな感情も感情に「良い・悪い」は、ないんです※ここ、とても重要!頭にインプットしてね良いとか悪いと感情を線引きをしているからわいてきた感情に対して自分を責めてしまっているのたとえば...こんな経験ありませんか?☆相手にいわれた言葉に反応して悲しく落ち込んでいる自分を弱いなと責めてしまう☆いつまでも悩んで凹んでいる自分がゆるせないイヤになる☆友達の幸せをねたみ嫉妬を感じてしまう自分が情けない...等など【感情は、あなたへのメッセージ】感情は...あなたの心を整えてくれる道しるべその感情に気づいて共感したらその感情は満たされいくよたとえば、「ムカつく!」「〇ね!」って思っちゃったそんな感情も「そう感じたんだね」って女神さまのようにその感情や気持ちを優しく受け取りただ、共感するこれが、できるようになると自己受容が、すすみ自分肯定感があがるから人間関係もよくなる~♡【私は、こうして変われた】機能不全育ちのネガティブ女子の私も最初は、自分の感情に共感するのが本当に難しかったんだけどコツコツ取り組んだら変わっていったよやり方を書いていくね~♡まずね...。《感情に、良いも悪いもない》ことを思考と心の軸にして・・♡ここを何度も自分に言い聞かせた湧いてきた感情を「そっか、そっかー。 悔しかったんだね」とか「そんな風に、感じたんだね」と、自分と感情をジャッチしないで自分によりそって受け止めたよ感情を否定しないでそのままの感情を、おむ返ししてそっか。そっかそれは悔しかったね。イヤだよね~って感じでねこれを、少しずつやって自分を責めない練習を重ねるうちに私の心は、ゆっくり軽くなっていったまとめ・・【今日からできること】まずは湧き上がった感情を否定せずに「そっか、今悔しいんだね」「そう思ってもいいんだよ」って、まるごと受け止めてあげてこの言葉がけを自分にしながら両手で、自分の身体をセルフハグして優しく身体をさすってあげるのも効果があがるあなたの内側が少しずつ癒されていくからとにかく、やってみてね【最後に~♡】人間関係で苦しい時こそ自分を全肯定して自分の一番の味方になってあげて※これ、ホントにホントに大事なこと自分の感情をジャッジせずに受け止めることが人間関係の悩み解消...そして、愛される自分になるの第一歩です「そっかも知れない」と感じたことはあなたのなかが、やって欲しいと望んでいることですよ初めての事なのでやってみて、うまくいかなかったらここが、難しいとかご感想をメッセージくださいね※このやり方は、コツコツが必須一足飛びに、自分責めを手放したい方は自分責めの根本原因にアプローチする効果的な方法があるから、安心して気になった方は、公式LINEからメッセージくださいね公式INEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 結論から、言うねそれは、セルフイメージと前提書き換えたらいいセルフイメージは、自分が自分をどう捉えているか前提は、あなたの意識でどうせ、ダメだとか私には、出来ないとかマイナスの思考的なことどちらも似てるし密接にかかわっいるんだけどここを、変えると人生は、 好転し始めるし人間関係の悩みも解消にむかうよ私も変われたから試してほしいじゃ、どうやったら変えられるの書き換えどうしたらいいのって思ったかな?今回は、セルフイメージについて書いていくねセルフイメージを書き換えるときに必要なことがあるのそれはね・・新たなセルフイメージを設定すること急に、言われてもスグに変われない出来ないって思うかも私もそうだったよそれでも良いのここでは、一旦仮のものでいいからあなたの望む自分像を決めて設定するのこの設定がないとこれまでのネガティブセルフイメージが心にべったり貼り付いていつ迄も、問題をつくる意識/思考のままで状況は、悪くなる可能性が大きいこの設定をつくるとそこが、目指すゴールになって...脳が機能し始めるの⇩ ⇩ ⇩私達の脳は、ゴールを設定するとRAS機能が働き、ゴール達成に必要な情報が目に入りだす例えば...自信のない人《どうせ、無理》の心理の人は『私は、出来る』と、ただ決めるの...それが設定⚠️過去の出来ない自分の 不足感からではなく⚠️これまでとは違うこれから先の未来、前を向いて過去を手放し《私は、出来る》をセルフイメージにすればいいの勿論、他の言葉でもいいよあなたの気持ちにフィットするのがいいこのセルフイメージはあなたの未来に対しての《意図》なの意図は、現実をつくるからね意図は、『○○したい』...たい!は、NGですセルフイメージ書き換えに役立つ3点!これおススメ~♡⇩ ⇩ ⇩① 胸を張る→身体から整えると気持ちはかわる② 部屋の片づけ断捨離をする →部屋が整理されると 視覚からはいる情報(スッキリ感)で 気持ちもスッキリに向かう③今の自分のセルフイメージを思いつくまま書き出しする →ホントにそうかな?と再考して手放す または、そのイメージと逆を仮設定する(ここ、詳しく書きたいんだけど一遍にかいても ごちゃごちゃ 分かりにくいから簡単に)と、ここ迄読んでもいま一つ...セルフイメージの設定に取り組めない抵抗がある、上手くいかないって人はその抵抗を取り除く《解消法》があるから今、感じているできないって思いを公式LINEに書き出してください必要なアドバイスさせていただきますセルフイメージが変われば、人間関係の悩みも解消するし人生も変わっていくよ因みに、私のネガティブセルフイメージは《私には、価値がない》《私は、理解してもらえない》《いつも責められる》等など酒乱で暴れる父親を押さえつけ朝を迎えた毒父そだちのネガティブ満載女子の私でさえこれ、全部《解消法で》手放せたよ気になった方は私と繫がってね~♡公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 10年、15年も前のことなのにふいに、怒りがこみ上げてくるそれがつらくて、苦しい、情けない何年も前のことだから今更、人に相談もできない本当は、そんな怒り手放したい忘れたい消してしまいたい...終わったことなのに怒りが湧きでる悲しくなったりする...これ、過去の私のことです同じ様な状況て苦しんでいる方いませんか?怒りや悲しみ絶望感孤独感が手放せないのはあの出来事にたいして「気が済んでいない」...からあの時、あなたはちゃんと、怒った?ちゃんと、泣いた?ちゃんと、悲しんだ?苦しかった気持ちを相手に「ヒドイ」「悔しい」「バカやろうー」とぶっつけた?吐き出した?あのね...一度、うまれた感情は出さずに押し込んだまま我慢したままだと消えずにあなたの中に《未消化の感情》として溜まっていくんですよだから、時間がたった今でも何かの拍子に、ふっと湧いてきてあなたを苦しめているのあの時の傷ついたままの自分が『私を、雑に扱うな!!』『ふざけんなー』と叫びたがっているんですそんな思いが溜まっているのを感じませんか?そんな・・【未消化の感情の手放し方法】私もかつてモラハラの夫を「悪者」にして「全部あの人のせい」って思ってたこれって自分の中の悲しみや心のキズを見ずに済んだから最初は、少しだけ楽になったでもね...どれだけ相手を責め続けても怒っても、叫んでも――心の“辛さの核”は癒えなかったのそれは!!感情の吐き出し方を間違っていたから「あの人が悪い」そう思うのは、当然でもね。あの人が悪いあの人のせい...この気持ちで感情を吐き出してもネガティブな感情の手放しは難しいの頭のなかであの時のできごとを思い出しながらだと未消化の感情へのアプローチにならないからのただ、あなたの中にある感情に思考をハサまず頭で色々考えずに感情に集中して吐き出すことがポイント怒りの奥にある「ほんとうの気持ち」に気づいたときあなたの中に、力が戻ってきます・怒り、悲しみ、絶望感 ネガティブな感情の手放しをした方・もっと詳しく知りたい方はどんなことでも構いません心のなかの思いやお悩みを公式LINEから聴かせてくださいね公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 解消しないのは生きづらさの原因を間違えているから↓↓↓正解は↓↓↓毒親≠生きづらさの原因(生きづらさの原因は毒親ではない)毒親育ちは、生きづらさをかかえると知って世に氾濫する毒親育ちの生きづらさの原因が毒親であるかのような投稿をよんで毒親育ちさんが「自分の生きづらさは親のせい」と思ってしまうのはある意味すごく自然なことだって子ども時代は「自分の世界=親との関係性」そこにはたくさんの理不尽や否定があったから今のあなたに影響していて当然自分の生きづらさは毒親のせいだ!と思い込んでしまうのはごく自然なことでもねあなたの生きづらさの原因は毒親ではないの毒親のヒドイ言動は環境的要因ではあるけど根本原因ではないんですよ※納得いかないって方は公式LINEから感じたことをどんな事でも構いませんメッセージください個別にお返事します~♡必要であれば直接お話させていただきます(^^♪間違った思い込みで過去の私みたいにこれ以上苦しんでほしくないからでね間違った毒親原因説を信じたままだと《親のせい》という他責...人のせいという責任転嫁のループにまきこまれあなたは気づかないうちに自分の人生の決定権を大人になった今も親に握らせたままつまり、ヒドイ毒親の呪縛のなかで生きている残念な状況におちいっているのそんなの嫌じゃないですか?「苦しいのは、毒親のせい」「私は、被害者」あなたは、そう思うことで過去の正当化はできても今の自分の力を取り戻すこともこれからの新しい未来をつくりだすこともできない過去を引きずったまま過去と同じ現実を生きるだけあなたが、お母さんだったら子供にあなたのネガティブが負の連鎖で、世代間で受け継がれるかもしれませんそれでもいいですか?あなたをオドスつもりはないよ私はただ、今感じている生きづらさを解消してほしいだけだから、伝えている私ね《子供に連鎖する》んだと知った時、落胆した同時に酒乱の毒父のせいをやめようと肚をくくれたの大切な子供を不幸にしたくないそんな気持ちが力になったの今のあなたに必要なことは自分の手に「人生の主導権」を取り戻すことそのためには《親が、何をしたか》じゃなくて「その時、自分が何を感じたか」「その感情が今の自分にどう残っているか」に気づいて手放す事があなたの生きづらさの根本解決法怒りや悲しみ不安を感じて当然だった過去それを責める必要も卑下する必要もないんです辛かった、苦しかったよね私も、そうだった今日の投稿は、毒親育ちの生きづらさはの原因は毒親じゃないよだから、毒親チェックシートとか毒親タイプ別診断なんて読む必要はない基本の《キ》毒親育ちさんの生きづらさの根本原因に気づいてねってお話でした「本当の意味で、今の自分に力を取り戻す」その一歩を、そっと後押しできたら嬉しいです感じたこと/思ったことどんなことでも構いません悶々とした気持ちでもいいです公式LINEで、メッセージお待ちしています公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生セッション】で生き辛さ/モラハラ W解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 優しい女子って謙虚な人が多い感じがする「謙虚さって...大事」美徳って言われているし人との関係も穏やかに保てるでもねその謙虚と優しさの混在があなたの場合マイナスに働いてるようまくいっていない人って謙虚さって名のもとに相手より下手に出てることがあるの思い当たることないかな?例えば...相手に迷惑をかけられていてこっちは、悪くないのについ「ごめんなさい」「すみません」となぜか、先に謝っちゃうあなたは、こんなことしてない?過去の私はこれ無自覚にやっていたこのワナにハマっていたある時、友達から「迷惑かけられているのはtakaでしょ?なんで、今謝ってたの?」と言われたドキッとしたよ私、無意識に相手のご機嫌を損ねないように下手にでてた《相手より自分を下におくクセ》いつもやっていたって気づけたんだあーーぁ私、謙虚ふう物わかりのいい人ふういい人ふう / 優しい人ふうに見せかけて無意識、無自覚に人に好かれようとしていたんだって...気づいた結果、それは自分を雑に扱うってことになっていた自分が自分を雑に扱うってことはね《私を、雑に扱っていいよ》と世間に対して宣言しているようなものなんだよ相手に、迷惑をかけられたり困ったことがあったら「私は、困っています」その時の思いや感情を「私は....」と、1メッセージで伝えたらいいよ相手への思いやりはそのあとでOK〜♡それでも自分の正直な感情をつたえられないと思った人はそこには、原因があるのそれはね・・優しいあなたの謙虚さの中に《自己否定》《自己卑下》《自分責め》のネガティブがベースにあるからホントにあなたは相手思いの優しい人なんだと思うのでも、ちょっとだけ優しさの使い方を間違えているのかもしれない優しいあなたがこれ以上傷ついたり見下されないために《伝え方》や《自分否定の手放し》《生きづらさ解消》についてもっと知りたい方は【公式LINE】から気軽にメッセージくださいね〜♡あなたが、楽に生きられるお手伝いをします公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
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もう限界もう限界もうこんな生活イヤだそれ、根本解消します('.')・酒乱/借金/蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験を抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定/自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 あなたが、相手の言葉の受け取り方...捉え方を変えたら被害者意識は、必ず手放せるよ被害者意識は相手の言動とか性格の問題じゃなくて自分の心...モノゴトの捉え方が作りだしているだけ人の言葉や人にどう思われるかが気になって仕方がないそんな心の弱さで夫のモラハラにあって苦しんでウツだった私もこの手放し方を知って被害者意識を手放せたよだから、最後までよんでねあなたは、どんな被害者意識をもっているのかな?被害者意識って一瞬の思考の反応からうまれるのこれを、心理学では自動思考っていうこの自動思考って自分の思考や感情と一体化しているから意識して、観ていかないと気づきにくい被害者意識の手放し法は相手の言葉に、凹んだりモヤったりイヤな気分になった時に相手が悪いとか相手に自分の意識をむけていないで(これをやっていると一生抜け出せない)「どうして、私は、あの人の言葉にモヤっとした気持ちが凹んだんだろう?」と自分の思考と感情を整理するとその原因理由がみえてくるよ(分からなかったら、公式LINEから メッセージくださいね)どうせ..分かってもらえない否定されている見下されてるバカにされる責められる...こんな思い込みがみつかったりするよ過去の私の場合...常に、相手に責められるの無意識の思いで相手の言葉を受け取っていたから私を責めてくる相手が無神経/相手が悪いと完全な責任転嫁をして被害者意識を正当化していた自分に気づいた...恥ずっ原因理由がわかったらそっか。私は勝手に自分のネガティブな思い込みで反応していただけなんだと気付ける気づいて被害者意識がぬける人もいるけど言われる事は、分かったけど被害者意識が、手放せないって人は気持ちが凹んだできごとを《事実》誰から見ても事実《自分の捉え方》(解釈グセ)に分けて自分を苦しくしてる捉え方を《これ、本当かな?》の自問から、書き換えをしたらいいよ※(人それぞれの捉え方の癖があるから 個別に聞きにきてね)これ、私の過去のことなんだけど旦那さんが、帰宅してスグ「まだ、ご飯できてないの」とか「散らかっているな」と、言われると・ダメ主婦・主婦なのに片付けもしてない・ご飯を食べる時間なのに 夕ご飯もつくっていないって、言われているように感じていつも落ち込んでいたのその原因理由は...私の相手の言葉の受け取り/捉え方が責められているって思い込みがあったから※私の問題だった出来事を、《事実》と《捉え方》に分けてセルフワークをコツコツやっていたら相手に言われていることは相手の意見とか相手の現状確認作業ってワンクッションおいて受けとれるようになって楽になっていったよ相手に言われた事を意見...と聞くか批判...と聞くかで自分の反応は大きく変わってくる被害者意識を発動している人は批判と受け取ている事がおおいからここを、自分の事として洗い出ししてねこのセルフワークをコツコツやるとネガティブ感情の手放しが早くなるしネガティブに感じなくなるよセルフワークでコツコツ取り組むのは苦手一人ではどうやったらいいのか分からない確実/効果的に手放したいって方は被害者意識がうまれた根本原因に・自覚した意識・自覚できない意識のふたつの方向からアプローチするとても効果的な方法がありますこのメソッドは『もっと、ひどい事をしてやる』と、モラハラ夫から脅され痛めつけられていた弱ちかった私でさえ回復させてくれた方法だから試してほしいの変われる方法があること知ってよしい伝えたくて活動しています夫の言葉に傷付かなくなってなんなら、言い返せるようになって見下されとっても弱っちかった私が2025年は、一人でパリ行ったり自分を大切に暮らしをしています~♡だから、あなたにも心の重さを手放して楽に生きてほしいの■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 まず、お母さんが嫌い嫌っている自分を責めて心がしんどくなっている人は多いよあなただけじゃないから自分を責めないでねあなたが、お母さんを嫌いになった原因や理由があるんだから自分を責めなくていいよお母さんを嫌いな気持ちを手放したい人へお母さんが嫌いだ(または、お母さんを許せない)そう感じる原因は・・お母さんの言動で傷付いたままの感情があなたのなかに今も残っているからなのこの感情に気づいて手放したらお母さんが嫌い...その気持ちは変わる原因感情がうまれるたのはこんな経験...・泣けばいいと思っているのと怒られた・うるさいといつも怒鳴られた・生まなければ良かったと言われた・置いていくよと一人放置された・無視された/否定された・妹ばかり可愛がる姿...etc過去のあなたが傷付いたことを思い出して腹が立つ/悲しかった/悔しかったそんなネガティブな感情の手放しに取り組んだらお母さんが嫌いお母さんが許せないそんなネガティブな思いは薄れたいくよとてもシンプル~手放し方法は・・あなたの身体の中に居座っているネガティブ感情に気付いて観察そして感じきれば消えていいくやり方は、シンプルなんだけど感情は、層になっているの第一感情とか第二感情とかきいたことあるかもだけどだからまずは、一番上の層であなたを苦しめている《怒り》の手放しから取り組んだらいいよお母さんを嫌いだって思った時湧いてくる気持ちがあるでしょそれを言葉にしたら・いい加減にしろ・クソばばあ・うるさーい・消えろ/出ていけ・うんざりだとか、出てくるでしょあなたの気持ちにフィットする言葉をみつけて腹の底から何度も何度も吐き出すのこれを繰り返していると悲しみとか○○して欲しかったそんな気持ちが出てくるのでまずは、怒りの解放が必要つぎは、その悲しみを観察/感じきるの感情の手放しの順序最初にやる《怒り》の解放をやって欲しいの怒りの解放についてこの投稿を参考にしてね後半に書いています↓↓↓『母親が憎い、夫が憎い...苦しくて仕方ないもう限界。その原因が分かった。』もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガ…ameblo.jpお母さんが嫌い人間関係が上手くいかない生き辛い...その詳しい解消法は、過去の経験歩いてきた人生がちがうのでアドバイスのポイントも人それぞれ~♡一人でやってうまくいかないとか辛さを根こそぎ手放したい最短で解消したいそんな人は、現在のお悩みを公式LINEからメッセージいただけたら必要なアドバイスのお返事します☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆モラハラ夫から抜け出すだけでなくあなたが人生の生き辛さから抜け出すための『ガイドテキスト』をプレゼントあなたが、生き辛さを抱く様になった原因思考グセ・解釈グセってどういう事?生き辛さから抜け出す為にあなたが、今一人で取り組めることは?...を詳しくまとめてありますのでぜひ、参考にしてみてくださいねお受け取りは下記の公式LINEをポチっとして「ガイドテキスト」とメッセージくださいね。公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixなぜ生き辛さを抱えてしまうのか思考グセを変える方法とは?生き辛さから抜け出す為にやるといい事《ガイドテキスト》 QR 読み込みで 公式LINEに飛べます・LINEをしていない・LINE登録に抵抗のある方はお問合せ、お申込みは... こちらから ■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
もう限界もうこんな生活イヤだそのお悩み根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 旦那さんの否定嫌味暴言...辛いね・気が利かない奴だ・お前みたいなバカはいない・誰のおかげで、飯が食えてんだ・片付け掃除位ちゃんとしろ・善人ぶって、反吐がでる・主婦は、気楽でいいよな...ectモラハラ旦那の妻への暴言は数限りないキリがないね...私も、これ言われたそんな旦那さんの暴言に傷付いてあなたは、日に日に...自分が、分からなくなり自分に自信がなくなっていない?旦那さんが帰宅すると落ち着かない、息がつまるこんな苦しさ辛さない?私も、旦那さんの自己中な暴言に自分を、全否定されていると感じて自分の考えたこと感じたことが間違っているのではないかと自分を疑うようになり全てに、自信がない状態ウツになっていたあなたが、旦那さんの言葉に傷付いてしまう理由はこれ、全ての人間関係に共通する内容だから旦那さんじゃなくても上司、兄弟、お嬢さん、ママ友に置き換えて読んでみて~♡『お前は、気が利かない奴だ』と言われたら誰だって、傷付くでしょうと思ったあなたへは~いそれが、間違い思考なんだよあのね...暴言をはかれても言い放った旦那さんに対して「お前の方が、気が利かないんだよ」と、言い返して怒りはしても、ちっとも傷付かない人もいるのモラハラを受ける人モラハラを受けない人の違いがここにある(ここは、また書くとして)で、あなたがその傷付く理由は二つ伝えるね私も、この理由!原因に完全にハマり込んでいて苦しんでいたからあなたも気付いてね一つは...あなたが、自分のことを気が利かないダメだなと思っている(気が利く奥さんじゃないとダメとも思っている)旦那さんの言うようにあなたが自分のことを・気きかないもんなぁ・主婦しかできない...etcと思っているから図星で傷付くの↑↑↑これ単なる思い込みだから書き換えをしたら傷付かなくなるよもう、一つは旦那さんの暴言を真に受けているからそうなんだーと素直に受け取ってしまうってこと!つまり旦那さんに言われた事を私は、そんな人間なんだ真実だと思ったからなのここをもう少し説明すると・・旦那さんの言っている事を自分の正しい価値評価だと受け取ってダメ人間認定してしまってるこれは、無意識に思い込んでいるので気づきにくい部分「そうかも知れない?」とこれ迄の自分を振り返ってみてね不要な思い込みに気付けるよこの二つに気づくことで旦那さんとの関係性が変わった人もいるから自分事として考えてみて~♡気付いた次は...自分の心のクセ...モノゴトの捉え方の《解釈グセ》を見つけて心の整理をすると効果的細かいやり方はここには、書ききれないからブログに投稿しているそちらを見てね取り組んでみてねそれでも、自分の解釈グセってひとりでは、なかなか気づきにくいのでやってみて、難しいと感じた方は『ガイドテキスト』に解釈グセについて書いてあるので良かったら、読んでくださいモラハラ旦那から抜け出すだけでなくあなたが人生の生き辛さから抜け出すための『ガイドテキスト』をプレゼント※公式LINEから《ガイドテキスト》とコメントください分かりにくかってとかこれは、どうしたらいいのかな?とか公式LINEからメッセージいただけたら今のあなたに必要なアドバイスメッセーお返しします☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆お受け取りは下記の公式LINEをポチっとして「ガイドテキスト」とメッセージくださいね。公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixなぜ生き辛さを抱えてしまうのか思考グセを変える方法とは?生き辛さから抜け出す為のヒント...ガイドテキスト~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。