目の前の現象から
私の感情を感じさせてもらって
不快な感情は
すべて手放していくタイミングをむかえているから
その不快な感情に
あたたかなまなざしを向けて
あたたかく包んで手を放していく。
そして
ポロリと出てくる言葉
「もっと
自分の心と体を
大切にしてほしい」
「愛されていることに気づいてほしい」
そんな言葉が出てきました。
目の前の現象を鏡にして
私の内側で起きていることを教えてくれている。
内側のわたしが
表面の私に一生懸命伝えてくれているメッセージ。
表面の私は
自分を大事にしていないつもりはないけれど
本当の意味の
自分を大事にするって
どういうことかと
問われているようだと思いました。
『本当の意味で自分を大切にする』
それは
どういうこと？
と
自分に問うと
「どれほど愛されているかに気づくこと」
「いつもいつも愛の中なのだということに気づいて生きること」
そんなイメージと言葉が出てきました。
『本当の意味で自分を大切にする』
の
問いかけに
自分から生まれた声は
「どれほど愛されているかに気づくこと」
「いつもいつも愛の中なのだということに気づいて生きること」
まずは
私がそこを生きようと思って
すぐにできることと
届けられたお野菜を
塩ゆでして
しみじみ味わっていただいて
自然の甘さを味わっていただきました。
いつもどんなときも
寄り添ってくれているあたたかさがあることを
お野菜は教えてくれているようでした。
胸がやわらかくほどけていくのを感じて
そして
その胸がやわらいだとこから
目の前の現象にむけて
私から
届けられるあたたかさをお届けさせてもらえるようにと
行動していきます💐
すべて愛の中
私は
愛を学び
愛を伝えたくて生まれてきたことを
今一度
しっかり心の真ん中におさめて
新しい時代を進んでいきたいと思います✨️🌏✨️
