寒くなってきて
肌が乾燥して
かゆみを感じてました。
それを
乾燥してるから
と流してしまいそうになって
私の肌と
私の心は
つながっているんだ🍀と
思いなおしました。
先日は
かかとがざらざらになっていることに気づいて
ケアを始めたところでした。
かかとのざらざらを優しく取ってあげて
優しく
クリームをぬってあげることは
私の心のケアでもあるのだと
感じていたところでした。
そして
ケアをはじめて
自分がケアしているときの
かつての
心を思いました。「かかとのケアをするといいですよ」
「足の裏をやわらかくしてあげるといいですよ」
そう
あたたかなお話しをお聞かせいただいているのに
いざ
自分がしようとするとき
なんでこんなにざらざらなの
なんでこんなに足の裏かたいの
って
どこか
責めるように
ぐりぐり
がつがつ
と
していたことを思いました。
肌の乾燥も
かつての私の心の現れ
足の裏のこりやかたさも
かつての私の心の現れ
それを
なんでと責めながらしていたら
どんなにあたたかな道を教えていただいても
すべて
逆
冷たいものになっていたんだと
思いました。
体のケアをするときは
かつての私の心をケアするように
こぐろうさま
大変でしたね
ありがとうございます
頑張ってくれてありがとうございます
もうゆっくりやわらいでくださいね
と
ケアしていくんだと思って
肌から
優しさを
安心を
やわらぎを
お届けさせてもらうような意識で
始めています💐
寒くなってきましたね。
自分に向けてるものを
あたたかくして
どうぞ心も体もあたたかく
お過ごしください💐
足裏ケアとお肌ケア
助けてもらっています✨