土曜日のお昼

高津宮は夏休み。

鍼灸治療　にいった帰り

娘と　うな丼を食べに

何時もの所にいきました

いち時間待ちになってました。

その間あちこち買い物に

つれっていって貰いました。

時計の修理

薬局

食料買い出し

ケーキ買い出し　おやつよう

上手いこと時間を埋めて

美味しくうな丼を

御馳走になりました。

食欲なくても好きなものなら

お腹に収まってくれます

健康維持が

この夏の課題です

暑さに負けず

頑張りましょう

１日に一回

汗を流して暑さに

体が慣れるのが

いいそうです。

自信ないです、