オクラ水

オクラをへたをきって

逆さに水に浸けて

一晩おきます

🥤のふたをしておきます

それを二杯ほど飲むと

健康によいそうです

オクラ水で検索してください

私は後でオクラを買いにいって

試してみます

オクラが沢山残りますが

料理方を簡単にかんがえましょう。

万病にききそう

ワクワク‼️

糖尿　とか　腰痛　循環器

試してみしょう