こんにちは☺︎
ご訪問ありがとうございます
最近、運動不足で
毎日ウォーキングしてるんだー
ママ友の言葉に
あれ？
わたしも最近、全く運動してない！と気づき…
始めましたウォーキング
とはいえ
いきなり毎日たくさんの距離は
性格的に無理笑
2人の仕事の終わり時間も合わないので
毎日歩いているママ友に
気が向いたときにわたしが連絡して
一緒に歩く、という形になりました
2回目の昨日は
最後に寄り道しちゃいました笑
揚げものは頼まず
ヘルシーなものを少しだけ
ってビール飲んじゃったけど笑
ダイエットというより
健康のためのウォーキングだから！
と2人で言い聞かせながら笑
ウォーキングが終わると
ママ友のアップルウォッチから
こんな感じの報告が来ます↓↓
頑張ったデータが目に見えるって
モチベに繋がりますね☺︎
わたしも欲しいなぁ
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