★昨日の記事★
何をしても心が満たされなかった本当の理由
仕事を頑張っても
好きな人と会っても
ホメられても
全然満たされない心
楽しいと思っても一瞬で
すぐに
孤独や不安に襲われる・・・
自分でも
気が付かないくらいの
小さな穴が
心に無数に空いているんだよね
穴の空いたバケツに
水をどんだけいれても
満たされない
心も一緒
穴の空いたままの心じゃ
幸せもだだもれ・・・・
満たされるはずもないよね
孤独や不安に
押しつぶされてしまう前に
心に空いた穴を修繕しよう
私も４０歳を過ぎた頃から
何をしても満たされない自分に
ずっとヤキモキしてた
没頭できるような
趣味を探しても
すぐに飽きちゃう
友達や好きな人と遊んでも
楽しいのはその時だけ
私一体
どうなっちゃんだろう・・って
心配だった
そんな
心が満たされなかった私でも
今は幸せが心に溜まって
充実した日々を送れてる
心を満たすために
自分の感情を知る
自分の感情を知るために
毎日自分と向き合った
夜寝る前に
・今日感じた事
・どんな気持ちでいたのか
・楽しかったこと、イヤだったこと
毎日毎日
書き続けて
少しずつ自分のことが
わかってきた
自分のことがわかってくると
こんな私でも
価値があるんだな・・・って
嬉しくなった
自分で自分のことを
認めてあげる
これが
心を満たす優先事項
１日５分でいいから
自分の感情や
今の気持ちを書きだす
習慣をつけていこう
自分を知って
自分を認めて
心を幸せで満タンに
満たしていこう
心が満たせると
見える世界が
変わるから！
あなたの心が満たされると
周りにも循環されて
あなたの周りは
幸せに満ち足りる
心からの笑顔で
あなたが望む
充実した日々を送っていこう
むなしい日々を手放して
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