氣の流れを良くする♡

今晩は。

ハッピーマインドセラピストせらはなです

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます💜

今日のはなより一言。

【背筋を正そう♡】

私は骨格的に骨盤が寝やすくて、意識しないと

猫背になりやすいです

でも猫背だと、内臓が押されて便秘になりやすいし、見た目も自信なさそうに見えるし、貧相

ややっぱり背筋が伸びてる方が、綺麗だし、

気持ちもシャッキリします

そして、氣の流れも良いです

姿勢を良くするには、丹田に力を入れて、尾骨をしまう意識

日々意識ですね