​今日の朝ごはん


ゆる〜いダイエット2日目w






今日の朝ごはんです照れ


ヨーグルトおいしく果実

ゆで卵1個


お昼ごはんは

食パン2枚食べましたパン


ウォーキング40分

腹筋50回

エアロバイク20分


クレープ食べたい

お菓子食べたい

アイス食べたい


7kg痩せたいニヤリ