最近、ちょっと体調崩しがちで
まぁほぼ疲労なんですけど😓
自律神経が弱くてちょっとしたことで
不安定にそして、睡眠に影響が😴ネレナイ。
ちゃんとセルフケアしないとね〜
と、瞑想と頭皮マッサージ
頑張ってます！！
明日は有給をもらったので
ゆっくり自分のために使います
今日の仕事帰りは久しぶりにわさだタウンへ。
眼精疲労もひどいので
ブルーライトカットメガネ購入。
安物だからよく分かんないけど（笑）
もともと光が苦手で
さらに疲労で光が眩しいので眼を守らなきゃ！
久しぶりのスタバにて今月までかな
スイカフラペチーノ🍉
けっこう甘めでした！
来月からはお芋さんらしいくて
お姉さんにオススメされたけど
お芋とマロンはちょっと苦手なの〜笑
飲みながらの帰り道。
ふと外を見るとお空が綺麗でした。
なんだか空気が秋っぽくなってきたのは
気にせいかしら。
早くも今年も9月に入るのか…
早い