こんばんは
あくあまりんの左藤です
トイレから胃腸炎が流行るってなぜ？って思うかもしれませんが、ウイルスは特に汚染物に注意なんです
胃腸炎を引き起こすウイルスには、ロタウイルス、ノロウイルス、アデノウイルスなどいくつかあります。
ロタウイルスやノロウイルスは感染力が強く、十数個のウイルスの吸入で感染する可能性があります。
このウイルス性胃腸炎、マスクをして、きちんと手洗いをして対応しているのに、なぜか
実は、正しい方法と思ってやっているやり方に落とし穴がいくつかあるのです。
ロタウイルスやアデノウイルスは、汚染物が
ノロウイルスはより小さいので、空気中を漂っているものを吸い込んで空気感染する危険性があります。したがって、マスクをきちんとしたつもりでも、隙間ができて、そのスペースから吸い込むことも少なくありません。
この隙間をなくすにはティッシュペーパーを使うのがおすすめです。
マスクと口の間に、ティッシュペーパーを畳んだものを入れ、呼吸の際に、ティッシュペーパーが口や鼻にくっつくような状態にしていれば、かなりの確率で、ウイルスをブロックできます。
特に気をつけてほしいのは、トイレの後です。
水様便の場合には、排せつした便が便器内の水ではねて、お尻に跳ね返っている可能性があります。こうなると、お尻を拭いた際に、ウイルスを袖などにつけて持ち運んで、料理や食事の際に食べ物に振りかけてしまうことになりかねません。
拭く方の手は袖まくりをして、しっかりと水で洗いましょう。また、手を洗ってからトイレを流しましょう。
さらに、便器のふたを必ずしてから流してください。
便器のふたを閉めずに流した場合、微生物が最大２６センチ飛び散り、９０分間空中を漂っていたというものがあります。
ウイルス性胃腸炎の治療法として、特効薬はありません。
食事は、出来るだけ温かい、刺激の少ない消化の良いものを少しずつ頻回に取り、下痢で失った水分と栄養素を補うようにしてください。
脱水が一番良くないので、食事が食べられない場合でも、水分補給はしっかり行いましょう。のどごしが良いからといって冷たいものを飲むと、胃が締まって
腸内環境を整えて、ウイルスが体にはいってきても強い善玉菌でやっつけれる、体力を持ちましょう！
耳つぼサロンあくあまりん
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