今日は、大阪でセミナーに出席しました。
自分の体の中に水分は、50～60%って
知ってますか？
体温あげる事や、栄養や酸素を届けるのに
必要です。
水分は、毎日1.5～2リットルとるように
したいですね。
ダイエットも同じです、水分は必要です。水を飲んでも太るから、と言われる方もいますが、水はカロリーもなく尿として出ます。もっと水分をとりましょう😊
耳つぼは、お食事をとりながらのダイエットです。来店された時に、栄養の話をしながら施術しています😄
お話だけでも聞きたいと、カウンセリングの予約をして下さいね。
お待ちしています✨✨
耳つぼサロン花葉 西灘店
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