サンドイッチ

　こんばんは🌖

上の子のお弁当🍱

サンドイッチが食べたいと

たまにはハムも食べたいね

夫はアンチハム、小麦粉なので…

嫌なことは忘れる！！とテレビの中の誰かの言葉、何度も何度も頭の中、心の中で唱えるようにしている。

いいことだけ、なるべく考えるようにしたいです。

パッと切り替えたい。

メンタルの訓練なんだろうね