こんにちは。
今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。
主治医から助言をいただき、調剤薬局に行き、いつもは行かないスーパーに行って帰宅しました。
これでかなりヘトヘト…。
ドラマ『アンメット』の最終回を観ました。
丁寧に作られた作品で、いいドラマを観れました。
引き込まれました。
来月からの新ドラマは全然チェックしてません…。
30分午睡して、めちゃくちゃ疲労感。
この疲れやすさは脳の疲れだと思います。
蒸し暑さもあるかな。
日課の1万歩はもうすぐ達成できそうです。
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東京はもう実施してると思いますが（ニュースで見ていい取り組みだなと思いました）、こちらでも、クールシェアってことで、暑い時期に涼しく過ごせる休憩場所が設けられました。
役所のサイトを見ると、バーっと施設が載ってました。
ぱっと見薬局や公民館や商業施設が多かったです。
ちょっとでも涼しく休憩できるのはありがたいです。
昨日の間食のカロリー
225kcal
昨日の歩数
10415歩
では。
最後まで読んでくださってありがとうございました。