波

こんにちは

病気じゃなくても誰でも波はあるかもしれませんが…。

今日は落ち込むと言うより、身体が重い感じで…。

今日はコンビニ（コピー）と郵便局に行かないといけませんでした。

外に出たくなくて、グズグズしてなかなか行けず。

明日でもよかったんですが、早めに済ませたい。

エイヤーで無理やり行きました。

コピー取り間違えてへこむ…

家の近くだしどうにか行けましたが、帰宅してだらーっとしてます。

明日は用事の予定なので、今日はもうまったりしよう。

今しんどいながらも、今日のラジオ体操しました。

エイヤーで

10分ですが、身体を動かすと少し楽になれますね。

でも無理はしないように…。

ラジオ第4回目配信しました

15秒間音が出ます↓

興味を持ってくださったかたいらしたら、ぜひアプリから聴いてみてくださいね

ではでは。

最後まで読んでくださってありがとうございました