はなごころラボです
最近楽しんでます投稿が多くって、自分でも窮屈なので、
弱いこと晒しー
GOGO
ワタクシ、“できない”という事態をものすごーく怖がります
できない自分そのものも情けないし、
できないことを誰かに見られるのも怖いです
喉の奥が詰まって、肩のあたりが硬直します
しょっちゅうそんなことがあるのですが、
今月半ばに共感的コミュニケーションNVC のワークショップに参加した時にも起きました
合気道とNVC を融合させたもので、
武道も興味アリアリだしNVC も大好き
だし、
関係者みんなこぞっておススメする大興奮な内容で、
わぁい
と参加したわけです。
そのなかでのペアワークでのこと。
NVC のニーズ（誰もがもっている大事にしていること、必要、欲求、その時の価値観など）につながってそのバブルで自分を包み、ペアの人もそこに入れる、というワークをしました。
提示されたニーズは“遊び”
まずは自分で“遊び”につながってみるのですが。。
あ、やばい、怖い
遊び、怖い
いやだ、怖い、いやだ
量を少なくしてみよう。
あ、ムリ。
拒否反応出過ぎてる。
ムリムリ
余計にカラダがこわばってきた。。
てか、遊びって気楽なものだよね。
これにこんなに反応しちゃうの？？
ヤバくない？
マジか。
私、終わってるよね。。
あー、ムリ。
どうしよう。
できない
あー、ペアの人に体感してもらう機会を提供できない。
あー、私、ダメな子、最悪
ワークタイム終了。
ちーん
目がウルウル。
あー、ごめんなさい、ごめんなさい
あー、泣いちゃダメだ
進行の妨げになる
バレないようにバレないように。
息が詰まる。。
あ、トイレ休憩
リセットしてこよ！
と、トイレで他の参加者さんに声をかけられる！
「ワーク、すごくよかったんですね
感動されてたみたいで
」
と言われ、もう、だぁー、と涙出てきちゃいました
「違うんです、できなかったんです」
「え、え、え、、」
参加者さん、オロオロ。
ですよねー、ごめんなさい
その後のWSは疲弊気味で参加してました。
なんてもったいない
できなかったらできないでいいはずなのに。
きっと講師がサポートしてくれるのになぁ、と。
ていう、ごく最近のお話。
遊び、が怖いといえことは、別に何かがあるので、それはそれで探らないとですが、
できない、は、ホントに怖くって、
適当に誤魔化したり、できるふりをしたり、泣いたり、をよくします
自分自身の能力への失望だったり、
（何せ無駄に完璧主義だから
）
できない自分を受け入れてもらえるだろうかという不安だったり、
周囲に迷惑かけちゃうよ、という心配だったり、
します。
あとからこうやってブログで晒すことはできるんですけどねぇ
世界をもっと信頼して、自分をまるっぽ受容できるように、
まだまだ道のりは長いのでございます
▼やっぱりこの子が可愛い
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tent10さんでの次回施術は6/6です