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ＢＡＬＩＯ
花形まきこのブログへようこそ。
いつもありがとうございます。
皆さんはどんなGWをお過ごしですか？
私は割合といつも通りのお仕事の日々を淡々と過ごしております(;^_^A
ただこうしてお休みを使ってまで、皆様が弊社にセミナーやイベント、
カウンセリングにいらしてくださることが
どんなに幸せで素敵なことか・・・
いつも以上にありがたく感じている今年のGW。
1日は
「明日から使える実践コミュニケーションスキルアップセミナー「伝える力」編
藤田講師のセミナーに
昨日は
アーユルヴェーダ式ココロとカラダセミナー第二回「こころ」編
YUKIMI先生のセミナーに
お天気も少し微妙な中、ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました(*^^*)
YUKIMI先生自家製の
しょうがと黒砂糖をインドのハーブで煮詰めたシロップに
蜂蜜レモンをプラスしたドリンクは発砲水で割って
ウェルカムドリンクに
そして、セドナ・マウントシャスタのハーバニストから届いた
新月の日にインスピレーションでブレンドされた新月ハーブティに
インドではなく日本の土地に合った「アーユルヴェーダ」を意識して
笹の葉の香りの蓬の麩まんじゅうに
豆の粉で作ったフィナンシェをおやつに。
昨日は新月
新月は太陽の光を地球がさえぎり、一時的に月が姿を消し
現在と未来を隔てる「結界」が消えるといわれています。
だから将来の夢や願望を達成するために
自分の中身を整理したり、浄化したりしながら
心新たに新しい目標を決めるのに最適。
満員御礼の中、YUKIMI先生の
アーユルヴェーダ式「こころとからだ」講座から昨日は
「今の自分」が形成された「本来の自分」との関連性や
未消化な毒素、消化力、エネルギー力などを
「身体」に向き合うことができました。
からだを見つめることはそのまま
こころを見つめることですね。
私自身のプラクリティ「本来の自分」の体質(ドーシャ)
→カパ(おっとり受け止めタイプ)
なのに対して、現在の体質「ドーシャ」は
→ピッタ(しっかり活動タイプ)
それは仕事上や生活上、会社を経営したり家事をしたりと必要だったために
形成されたかもしれない体質だということ。
なるほど～
実は私は最近転んでケガをしまして
じっくり休養し、刺激物などをとらないよう
ケガの回復につとめたのですが
辛いものやスパイシーなもの→ピッタ、であり
自然と私の本来の優勢体質(ドーシャ)→カパの毎日となったためか
逆に体調もお肌の調子も良くなったのです。
これがプラクリティに気づきバランスをとるということだったのですね!
カラダはもちろんココロも同じ。
残りのGWもバタバタと「ピッタ」で汗をかくより
のんびりと本を読んだりゆっくりお散歩したりしながら
「カパ」DAYを過ごして本来の自分に帰ろう・・・
そんな気づきをいただきました
普段たずさわっている、どちらかというと西洋的、理論的な心理療法と
視点が変わり発見の多いアーユルヴェーダ。
カウンセラー、セラピストさん、必見です!
次回第三回は6月の新月3日の金曜日に開催します。
yukimi先生～また宜しくお願いしますね
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