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花形まきこのブログへようこそ(*^_^*)
いつもありがとうございます。
>nobutanさん
ありがとうございます(*^_^*)
本当に私たちの身の回りには
色のない場所などないですものね!
>有亜さん
いつもありがとうございます(*^_^*)
旅行からお帰りになられましたか?
お帰りなさい゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
実はこの恋愛講座、ご夫婦のこれからのHAPPYなコミュニケーションのために
とっても効果的なプログラムなんです!!
ありがとうございます。
日に日に春の気配が色濃く鮮やかに感じられるようになりました。
そんな中バンクーバー冬季五輪のフィギュアスケートも白熱
フリープログラムを控えて期待も高まります。
オリンピックという大きな舞台。
「リラックスしているようですね!」
「ゆったりと余裕の表情です!」
そんな解説者の方のコメントを聴きながら
ふと、この「リラックス」について考えてみました。
緊張をすると本来の実力が発揮されない。
リラックスして平常心で臨むことが大切。
ただし、リラックスし過ぎているとどうなるでしょう?
ここぞ!という極限の力を出し切る前に
「この辺でいいか・・・」という無意識のライン、
リラックスの状態を崩さない水準が生まれてしまうのではないでしょうか
つまりリラックスしたニュートラルな精神状態と
モチベーションを維持し最大のパフォーマンスを発揮できる
適度な「緊張」とのバランスが
最も大切なように私は思います
これもその人その人のパーソナリティによって
「適度」な割合が決まってくるでしょう。
私はというと有難いことに
あまり「緊張」しないタイプです。
演劇を通して人前に出る、舞台に立つというかつての経験からでしょうか
ただ時にそれが邪魔をしているように感じることがあります。
それはリラックスし過ぎてパフォーマンスが間延びしてしまう時です。
講義やセミナー、講演において
今日は100点だった(*^_^*)と自己分析するときは決まって
いつもは感じない適度な緊張状態を経験していることに気づきます。
つまり私の場合は
リラックス60%
緊張40%
この割合が最も効果的な結果を生み出すバランスの法則
皆さんはいかがですか?(*^_^*)
さてこの緊張。
「恋愛と緊張のマジックと落とし穴」
について次の記事にて続けたいと思います
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●受講料:73,500円(テキスト・教材費・認定資格発行料・登録料込)