今年は、
大人のお盆休みは長めで
子供の夏休みが短い気がします
こんにちは ケイティです
40年前は、
「こんなしんどいトレーニングをし続けている私たちは、きっと短命だろうなぁ〜
」
」と言い合うほど、過激なトレーニングやってたのに
(陸上部、短距離アスリートだったのね〜
)
)今や
あの頃、一生分の運動はやってしまったのだろうか？
と思うほどの運動不足を認識してます
さすがにまずいのか？
たまには、心拍数少し上げる様なこと
やってみよっかな？
散歩、ランニング、
んーーーーめんどい
家でやれることで、心拍数上げたい
と思って、エア縄跳びやってみたけど
つまらーーーん 
ちょっとでも、楽しいことだったら続くかな？
と思い始め
無料音楽サイトから
哲也小室の音楽引っ張り出して
ちょっと足踏みくらいから始めてみたよ
わずか、二曲ほどで
滝の様な汗と、下半身疲労
でも、楽しいから続けられそうだわ
さてと、
週に3日だけどこちらで
リンパケアの施術をしています。
昨日は
常連さんのお客様お2人
初めてのお客様お2人の施術をさせて頂きました
安定の常連さんとは
ちよっとした変化に、(心の)耳を傾けながら
初めての方とは
耳と掌からの情報に耳を傾けながら
施術の間に変わっていくお客様の
呼吸
形
体感
を大切にしています
お一人目の初めてさんは
お友達のお母様
病気入院をされていましたが
無事退院
その後の経過も良く
そんな時、
私の施術に興味を持ってくださいました 
施術中
『不思議ね〜、こんなに優しいやり方なのに、軽くなっていくのがわかります 
』
』『これからは、もっと自分の身体に感謝して
無理はしないように生活して行こうと思います』
と仰りながらリラックス😌
施術後
フラフラしなくなった‼️
耳の聴こえ方が良くなった 
と、驚きの笑顔でお帰りになりました 
その後
眼鏡お忘れている事に気づく私
(慌ててお電話させて頂くまで、気づいてなかったようで、何事もなくホットしました。)
ということは、きっと、
視界も良くなったのでしょう 
🌟
🌟良かった❣️良かった❣️
お盆明け、疲れたなぁ〜〜
と思ったら、是非どーぞ 👋
さとう式リンパケア space喜流 メニュー
💠スタンダード リンパケア💠
🔸20分 ¥3000 (岩盤浴前の方は¥2000)
🔸40分 ¥5000 (岩盤浴前の方は¥4000)
💠スペシャルリラックス リンパケア💠
🔸80分 ¥10000 (ファシアリンパケア+フェイシャルケア)
💠オプション💠
🔸ゲキ上がり⤴️フェイシャル 10分毎 ¥1000
🔸ベクトルテーピング 一箇所毎 ¥1000