こんにちは！
ラブリープリンセス・エナジー！
あなたという宝石を輝かせる💎✨
マインドコーチ・泉 愛花です🦄✨💖
綺麗な景色ですね！脳は、気持ちいい！と受け取れます！
さて、今日は
先日書いたテクニックについて
お話します！
まず、自分を変えることは
難しくない！ということです。
例えば、
先ほどの山の写真ですが
高い山を見て
「登山！」ときくと
どんな感じが浮かびますか？
Aさん
登山を体験したことがある人は
「頂上まで、苦しかったな！」
「荷物が重かったな！」など
思い浮かべたとしたら、
高い山を見る
⇩
登山
⇩
苦しい
⇩
行きたくない
となるでしょう！
でも、
Bさん
山を見て、
頂上に立った時に見た風景を
思いだす！
⇩
その時聞いた、鳥のさえずりを
思い出す！
⇩
心地の良い、風を感じた
爽快感を思い出す！
⇩
山登りは、楽しい！！
気持ちがいい！！
⇩
また行きたい！！
となります！！
こんな風に
同じ体験でも
AさんとBさんでは
次の行動が違ってきます。
これが脳の仕組みです！
描いたものによって
体の生理状態が変わり
思考が変わり
行動が変わるのです！！
このAさんが
Bさんのことと同じことを
思い描き、体で感じたら
行動が変わるという
お話でした！！
是非、身近なことで
試してみてくださいね！！
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