最近読んだ本
おもしろかった！
よく整理されていて、分かりやすかった
でもはじめ、人間関係の問題はダムの吐き出し口というのが、いまいち分からなかった。
出せない感情は、体の中にダムを作るもの、というのは分かっても
「ダムの吐き出し口」というのが、ピンと来なかった。
でも昨日分かった。
せきとめてた、私。
感情を感じるって、それだけでうれしい。
感じていいんだ。
認めていいんだ。
まるで、昔、辛くて、しょうがなかった会社を やめたい という気持ちを認めてあげた時のように。
もう、自分をいじめるをやめた時。
好きって気持ちが、おさえるべきものだったのは、
だって、痛い目みるから😂
（笑）
（素敵な感情なのにね。）
鏡に映ってる寝癖を鏡を触って直しはしないように、
今の気持ちを認めて、それからそこに何かしようとも、思わないんだよね。
はあーあ、
とりあえず、結構うれしいよ☺️
帰りに寄った
スーパーで、店員さんとのやりとりにほっこりした☺️