感情も思考も自分じゃないっていうけど
ほんとそう感じるわ。
割とネガティヴな、その気持ちを感じてると
ふとスッと軽くなって、
消えたような、浄化したよーな、
曇りがとれたよーな、晴れたよーな、
そんな感じになる。
自分の感じてる事をある程度感じて、ある程度気が済むのかな、
それとか、その気持ちを感じて、ある程度飽きて
、ひょっこり魂が顔を出すのかな。
引っ越しが決まって、不安になる時もあって、
数日心細い気持ちになったりして、
これが現状維持しよーとするホメオタシスかなー、とか、引っ越し作業に気も手もあまり進まなくなったり。
今はそれは過ぎたけど。
自分のことに、すごく弱気な気持ちが出てきたり。
それで、ふとその曇りが晴れたりね。
そゆとき、自分の魂みたいなところが顔を出す。
声を出す。
じー、とそのまま感じてると、いいね。
気持ち切り替えよーとしなくても、
魂が出てくるし。
（むしろ、感情を切り替えるのはすごく危険だと思うわ。
自分が何感じてるのか分からなる。
ごまかしてくるカウンセラーのような（笑）
ごまかされるのって、自分軸でない状態だと、混乱するんだよねぇ。
昔感情を感じ切ろうとすると増幅すると言ってた人がいたけど、それは、浸っちゃったり暴走すると、そーなった経験あり。
ただいやーな気持ちを感じてるだけでいーのよ。それが味わう、ということ。
めっちゃ、普通のこと。笑
むしろ、セッションも何もいらない、拍子抜けする位普通のこと。）
それは、何かを手放すとか、本当の自分になるとか、大それたことではなくて、
思考や感情という当たり前に湧いてくる、ながれてくるものに、
ただ、振り回されなくなるだけ。
そのまま感じるだけだ。
本当の自分って、何にも化けてないし無くしてないしいつもいるし。
（おおげさな表現には気をつけよーう。）
きっと、普通に気持ちを味わってる時、
曇ったガラスを少しずつ拭いているようなもんなのね、と思う。
その感じてる行為自体が、お掃除であり、
見えない感覚では自分のことを把握する安心感とかにも繋がり、
結果的には感情も浄化というか排泄され。
（って表現すると、頭が考えだす。
わたしらは普通に気持ちを感じてれば
味わえばいいだけ。）
人生は思い通りというか、いや、
思ったとおり、というか…🤔
信じたとおりになる、
なんじゃないかな、正確には。
何考えても、
どんな気がしても、
どんな気持ちになってもそれは別に当たり前だし、それでいいことで。
過ぎる場所w
その渦中はそりゃるんるんとか穏やかな気持ちでは全然無いけども。
WBCの、イタリア戦だったか？
負けそうかも、と思ってた、
でも最後の村神様で大逆転の試合みたいに、
あの、「負けるのかも、、。」
という、ハラハラ、嫌な感覚の気持ちを味わっても、別に、むしろスッキリ幸せだったじゃない。
あの気持ちも、むしろ、必要だったんだよね。
最初から100%勝つだろなんて自信満々ではいられないし、
それって、あんまり、感動も生まないわけで。
なんしか、あれが（途中の、ダメかも…）あったからこそ、なね。
だからそのまま感じるのいいですよ。と思った。
自然に、ね。