何があっても私がいるよ

弱くなったり、強くなったり。


波が寄せるように、気持ちや感情は


くるもの。


不安やこわさが波打つ時にも、


そのまま受けとめよう。


抱きしめよう。



間違ってるんじゃないか？って

思い不安になったり、

そんな時がきても柔らかく抱きしめてあげよう。


私は私が大好きだから。


今日はちょっぴり不安に支配されそうになった😊


ヨガしてからだもゆるゆるします💗