怒りって感情を取り戻してから、
胆力を感じられる。
お腹あたりで、
エネルギーが作られるのが、
体感で、分かるようになった。
丹田というのはここか、これか、みたいな。
別に、いつも怒りを感じてるというわけじゃなく。
喜怒哀楽、全てを取り戻して、
自分の自由に 感じている通りに
感じてあげる。
ハラ立ったわーーー！！
嬉しい❣️ありがとう😊❣️
涙…！！
などなど
全ての感情が、手持ちのカードとして
自由に切り出せる。
振る舞える。
外への出し方も自由。
私が私の心、感じ方、感じてることを
そのまま認めてる。
それが、ほんとに、色あざやかで、
生きてる。
私が、みんなに影響してる。
知らずに。
私が、存在してる。
確かに、私が存在してる。
と、書いてて気付いた。
今まで、
存在を消すことを
ずっとしてたことに。
そうやって生きてたことに。
「確かにここに私が存在してる。」
その感覚は
日に日に進んでいって、
新たな感覚 だけど、
もどっていく感じがする。
これでいいんだ
っという感覚。
また書きます😍