適性睡眠時間

銀行まわりなう。

昨日も結局早寝
しかも10時前には寝たとか
今月の３分の２は10時前に寝てた私。
なんかさすがに自分、寝過ぎな気がしてきた

自分の適性睡眠時間ってどれくらいなんだろ�


みんなはどれくらいな睡眠時間なのかな