味覚の秋 食欲の秋 


食べる 食べる  食べ過ぎて 体重が増えた


もう少しでメタボだぁ


痩せなくてはと ケーキもフルーツもミルクコーヒーも我慢している


4キロ減で計画した


ダイエット 無理しないように年内が目標


がんばるぞ~~~