【野菜がほとんどないメお店に入っちゃった!?そんな時、どうする?】 セットで探そうと... この投稿をInstagramで見る 【野菜がほとんどないメお店に入っちゃった!?そんな時、どうする?】 セットで探そうとせず、 単品を組み合わせて。 1枚目は娘が頼んだもの。 野菜がほとんどなーい! 二枚目が私が実際に頼んだオーダー。 ごはん、 海鮮サラダ、 (もちろん、ドレッシングは別) 蒸し牡蠣、 これで、 炭水化物、 タンパク質、 野菜、 がクリア!! セットだと難しいバランスも、 単品だとうまくできます。 外食の時の工夫は ブログでもよく紹介しています。 プロフィールからどうぞ。 ダイエットの疑問や、質問などは、 LINE@へお願いします。 プロフィールからどうぞ。 @hanaeri42 #モデル体型ダイエット塾 #黄金バランス #アラフォーダイエット #大人体型 #食べて痩せる #ダイエッターと繋がりたい #栄養士 #筋トレ嫌い #痩せるごはん #便秘解消 #腸活 大花エリコ(栄養士)さん(@hanaeri42)がシェアした投稿 - 2019年Oct月5日pm10時47分PDT