【40代からのモデル体型ダイエット】納豆オムレツは、のんびり休日の特権。 同じ納豆と... この投稿をInstagramで見る 【40代からのモデル体型ダイエット】 納豆オムレツは、のんびり休日の特権。 同じ納豆と卵でも、ご飯にかけるのとは気分が違う。 納豆卵ご飯も好きだけど。 納豆は水溶性食物繊維も多いので、 便秘気味の時には積極的に摂ります。 土日もリズムよく食べて、 快便! #モデル体型ダイエット塾 #黄金バランス #アラフォーダイエット #大人体型 #食べて痩せる #ダイエッターと繋がりたい #栄養士 #筋トレ嫌い #痩せるごはん #便秘解消 #腸活 大花エリコ(栄養士)さん(@hanaeri42)がシェアした投稿 - 2019年Sep月7日pm9時46分PDT