【40代からのモデル体型ダイエット】《痩せポイント》・炭水化物、タンパク質、野菜が揃... この投稿をInstagramで見る 【40代からのモデル体型ダイエット】 《痩せポイント》 ・炭水化物、タンパク質、野菜が揃っている。 ・メカジキのDHAで、代謝スイッチオン! 肉好きにも食べやすい魚、No. 1! ・赤、緑の野菜でビタミンバランスよし。 ・黒豆の煮出し液にアントシアニン多!目の疲れによし! 今日もいいお弁当でした。 ブログでは夕ご飯も紹介しています。 プロフィールからどうぞ。 今日のメールレッスンは、 「意志の弱い人でも痩せられる方法」 プロフィールからご登録ください。 無料です。 @hanaeri42 #メカジキ #モデル体型ダイエット塾 #黄金バランス #アラフォーダイエット #大人体型 #食べて痩せる #ダイエッターと繋がりたい #栄養士 #筋トレ嫌い #痩せるごはん #便秘解消 #腸活 #夫弁当 大花エリコ(栄養士)さん(@hanaeri42)がシェアした投稿 - 2019年Sep月4日pm9時05分PDT