こんにちは。
モデル体型ダイエットインストラクターの卵、
はなえりです。
もう、うんこの話はこれで終わりにしますが、最終回ですので諦めてお付き合いくださいませ。
さて、前回では、
下痢体質で、大学受験まで落ちた！
というところまで書きました。
その他にも、エピソードは数々。
中学では『ゲリ子』とあだ名を付けられたり、
OLになった時も、トイレのために途中下車して会社に遅刻したり、
終電で帰る途中にトイレ下車したために、
真夜中に2時間歩いて帰ったり。。。
その度に、
『下痢を治したい！』
と思い、お腹と腰をカイロで温めたりしていました。
ところが、下痢は一向に良くなりません。
実は、本音では下痢を治したくなかったからです。
なぜか。（やっと今日の本題です。長くてすみません。）
下痢を治せば太る！と思っていたから
幼い頃から、『あるある大○典』のような健康番組を家族で見ていた私。
その番組では、便秘で太ることをトクトクと説明していました。
特に、母親が便秘で苦しんでいたので、
便秘より下痢の方がマシだ！
下痢が治ったら太ってしまう！
と思い込んでしまったです。
今となっては、
便秘も下痢も太る！
と分かりました。
それは、下痢体質が治って、初めて分かったのですが。
では、どうやって下痢体質を治したのか？
漢方？
温活？
いいえ。
黄金バランスで食事する
です。
モデル体型ダイエットを始めてから、
糖質、たんぱく質、脂質、ミネラル、ビタミン、
すべてをバランスよく食べるようになり、
それによって腸内環境が整ったのです。
今では、あれほど長年悩んでいた
下痢が治り、
おまけに下半身の贅肉が取れ、
ハッピーエンドですよ。
なんでもっと早くこのダイエットに出会えなかったんだろう！
と悔しく思います。
下半身太りにお悩みのあなた。
もしかしたら、下痢や便秘が原因かもしれません。
黄金バランス、試してみませんか？
ながーいながい、うんこのお話にお付き合いいただき、
ありがとうございました。