こんばんは。
今日の体重はやっぱり増えて58.6kgでした。
6/1に60.5kgだったと思うので1.9kg減ですね。
もう少し落としたかったのが本音ですが、今月はちゃんと身体と向き合ったと思うので、よく頑張ったと褒めて終わります。
7月も頑張るために!コストコ行っちゃった(*´ω`*)
今日はお昼にマックも食べたし、夜もガッツリ麺食べまして…美味しゅうございました。
1日から切り替えて、ダイエット頑張ります。
それでは食事記録です。
朝
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/3e/cd/j/o1080081315457762136.jpg?caw=800)
冷凍してあったコストコディナーロール、ゆで卵、ハムにきゅうり、トマトのサラダ、ヨーグルト。
昼
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/88/f4/j/o0813108015457762138.jpg?caw=800)
マクドナルドのペペロンジューシーホットチキンと
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/2c/c5/j/o0813108015457762142.jpg?caw=800)
サイドはサラダにしました。
ポテトもつまみました![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
夜
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/f0/19/j/o1080081315457762146.jpg?caw=800)
海鮮塩焼きそば!鶏チャーシュー、もずくとみょうが味ポン和え。
それではコストコで買ってきた品物の一部を…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/94/05/j/o1080081315457762157.jpg?caw=800)
塩サバに
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/2e/52/j/o1080081315457762160.jpg?caw=800)
鮭!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/2d/a9/j/o1080081315457762165.jpg?caw=800)
大きいウィンナー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/6f/cc/j/o0813108015457762169.jpg?caw=800)
タコライスにビビンパ、蕎麦!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240630/18/hanaenjoylife/b4/61/j/o1080081315457762172.jpg?caw=800)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
今回はダイエット意識して魚系を中心に買いまして。
ほたてやカニカマなども…買いすぎました!!
まぁ、6月頑張ったご褒美と思い、7月もこれらを美味しく食べて頑張ります!
7月もマイナス2kg落とせたら…いいな!!