今日から８月夏は、まだまだこれから。
毎日猛暑で厳しいですね。
こんなに暑いのに食欲は落ちず、出歩かないので体重は、増えるばかりです。
若い時に夏痩せしたのが懐かしい。
ということで先日、思い切って高尾山のハイキングに行ってきました。
頂上までのコースは、数コースあります。
いつもは、高尾山駅までケーブルカーかリフトで行き
その先を頂上までのコースをあるきました。
今回は、がんばって高尾山口から直でいく
稲荷山コース（一番ハードなコースらしい）にしました。
最初から階段がずーと続きけっこう大変でした。
猛暑で暑かったですが、山道は、森林に囲まれ、
涼しい風とこもれびがなんとも心地よい。
鶯や、小鳥のさえずりや珍しい植物、山百合も咲いていて、
疲れた体を癒してくれます。
大体１時間半もコースですが、
私は、ゆっくり歩いたので２時間かかりました。
山道や階段を上ってもなかなか頂上が見えてこない。
途中でやめたくても自分の足で登らなければならない。
恥ずかしながら、大袈裟ですが私にとっては、修行者の気持ちです。
やっとこさ、ながーい階段を上った先に頂上が見えてきました。
登り切った頂上では、富士山が待ち構えていました。
富士山を見て感動です。
今まで何十回と高尾山を訪れてまてますが、
この時が一番感動しました。
頂上からの富士山
途中羽化したばかりのセミを見つけました。
木漏れ日の階段
稲荷山見晴台
高尾山名物の三福だんご（クルミ味噌でおいしい！）
三福（三福）団子は、「大福」「幸福」「裕福」という三つの福をもたらすとされています。
大きくて食べ応えがあります。
高尾山でパワーチャージし、最後は、高尾山口駅の温泉で歩き疲れた体を癒してきました。
高尾山は、都心から近く十分楽しめて好きな場所です。