こんにちは！

スミタの横田です＊＊＊

今日は、新しく始まるワークショップのお知らせです！

日々アーユルヴェーダの会

子育てや仕事など、忙しい毎日の中でも、

自分と向き合う丁寧な暮らしがしたい。

簡単なセルフケアを習慣にして、

自分も家族も健康促進したい。

という方へ向けた

ガルシャナのワークショップです

ガルシャナの良いところは、

体質を選ばずケアできる

という点です。

しかも、

年齢も問いませんので、

赤ちゃんからお年寄りまで使用できます。

【主な効果は？】

●垢を落として肌艶を良くする

●新陳代謝が活発になる

●毛細血管の強化により温まる

●代謝を上げるのでシェイプアップ効果も

●消化力を高める

以前ブログでも何回か紹介したことがありますが、

言葉で聞いても、

適切な使い方が分かりにくい…

というご意見も多く聞かれますので、

ワークショップでは、腕や足など出せる範囲で

こすり方の実演も行います。

赤ちゃんから小さいお子様連れでも

来やすいカフェ

イロノハさん

イロノハさんはこちら

私も子供が小さいときからお世話になり、

大好きな場所です♡

会の終了後には、イロノハさんの

体に優しい美味しいランチを

皆さんでいただきます。

※ランチは実費となります

ぜひ興味がある方はお待ちしております♡

日々アーユルヴェーダの会

詳細はこちらからどうぞ→横田朋子　(よこたともこ)Ayurveda salon SMITA　イベントセミナー一覧　 - リザスト (reservestock.jp)

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Ayurveda salon SMITA

アーユルヴェーダ、ヨガ、ファスティングを通して、

健やかに美しく年齢を重ねていきましょう。
●住所：207-0014
東京都東村山市南街2-109-11東大和チェレステガーデン内
●サロン営業日：毎週月曜、火曜（祝日休み）

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