こんにちは！
スミタの横田です＊＊＊
今日は、新しく始まるワークショップのお知らせです！
日々アーユルヴェーダの会
子育てや仕事など、忙しい毎日の中でも、
自分と向き合う丁寧な暮らしがしたい。
簡単なセルフケアを習慣にして、
自分も家族も健康促進したい。
という方へ向けた
ガルシャナのワークショップです
ガルシャナの良いところは、
体質を選ばずケアできる
という点です。
しかも、
年齢も問いませんので、
赤ちゃんからお年寄りまで使用できます。
【主な効果は？】
●垢を落として肌艶を良くする
●新陳代謝が活発になる
●毛細血管の強化により温まる
●代謝を上げるのでシェイプアップ効果も
●消化力を高める
以前ブログでも何回か紹介したことがありますが、
言葉で聞いても、
適切な使い方が分かりにくい…
というご意見も多く聞かれますので、
ワークショップでは、腕や足など出せる範囲で
こすり方の実演も行います。
赤ちゃんから小さいお子様連れでも
来やすいカフェ
イロノハさん
私も子供が小さいときからお世話になり、
大好きな場所です♡
会の終了後には、イロノハさんの
体に優しい美味しいランチを
皆さんでいただきます。
※ランチは実費となります
ぜひ興味がある方はお待ちしております♡
日々アーユルヴェーダの会
詳細はこちらからどうぞ→横田朋子 (よこたともこ)Ayurveda salon SMITA イベントセミナー一覧 - リザスト (reservestock.jp)
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Ayurveda salon SMITA
アーユルヴェーダ、ヨガ、ファスティングを通して、
健やかに美しく年齢を重ねていきましょう。
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