おはようございますhanaemi yogaです！
もうすぐ冬休みですね＊＊＊
ベビー、キッズマッサージでスキンシップの大切さを教えてくれる
と、コラボ企画のお知らせです！
親子でヨガとキッズタッチケア ↼詳細・お申込みはこちらから
12月26日(木)10:00〜12:00
緑が丘ふれあいセンター保育室
対象：未就学児～小学生のお子さんとママ
参加人数：親子6組様
ぬくぬくさんには、私の息子もキッズタッチケアでとてもお世話になっています。
一般的にはあまり知られていない、スキンシップの大切さやホルモンのお話。
仕事柄、そのような知識は割と知っていて取り組んでいるほうかな～
と思っていた私でも、
「へえ～
！！」
の新しい発見が沢山あって、より息子に対する接し方を考える良いきっかけになったり、
やっぱり子育ては楽しい♪
と思わせてくれたぬくぬくさん
そんなぬくぬくさんとコラボできるのは、今から楽しみで仕方ありません
親子ヨガでは
"ずっと元気に付き合える良い姿勢"
をテーマに、親子で楽しく行えるまねまねヨガを行います！
ヨガの動きは、人間が産まれてから歩き出すまでの過程で無意識に取り入れていく
必要な動作が沢山あり、
それを行うことで、人間に元々備わっている原始的な能力を引き出していく。
とも言われています。
その中で引き出されていくものの一つとして、
”自然な姿勢”
があります。
姿勢を正しなさい
とはよく言われますが、ではなぜ正さなければいけないのか？
そもそも正しい姿勢ってなんぞや？
そしてまじめな子は、あのピーン！と背筋を伸ばした姿勢を長時間続けたあまり、
背中がガチガチ、呼吸も浅くなるという
なんとも勘違いされやすい姿勢さん
気持ちの良い心は体があってこそだとヨガでは考えます。
多少のゆがみや不調があっても、「なんとかなるさ～」で後回しにされることが多い”体”
気持ちの良い姿勢を意識することで、
●体が整いやすくなる
●呼吸が深くなる
●気持ちが前向きになる
など、実は様々な良いことが起こります。
今回はそこにフォーカスして、何歳になっても自分の足で立って体重を支えられる
”ずっと元気に付き合える良い姿勢”
むしろ大人にこそとても役に立つお話しでもあると思います
ヨガの後は、親子でタッチケアの時間です
普段子供と触れ合う時間が少なくなってしまった、
だんだん子どもと触れ合うのが少し恥ずかしくなってしまったなどなど、
今からでも全然遅くないですよ
やっぱりママに触れてもらうのは、子どもにとっての最高の精神安定剤になるな～
と、
私もぬくぬくさんのタッチケアを受けて感じました。
冬休みに、親子でほっこり温まる時間を過ごしに来てくださいね
お子さんの姿勢や呼吸が気になる、という方も、
ただ楽しくお子さんとヨガやタッチケアをしたい！
という方も、ぜひぜひご参加お待ちしております