こんにちは、花笑みです！
今日は先週に引き続き、
こちらのハーブティーをご紹介
この中でも右から2番目の
ローズヒップティーです！
ローズヒップはこんな果実。
ローズ(薔薇)の花が咲いた後につく果実です。
ビタミンやミネラル、カルシウム
といった栄養素が豊富に含まれています。
その中でもビタミンCの含有量が突出していて、
その量はなんとレモン🍋の10倍以上！
と言われています。
「ビタミンCの爆弾💣」
なんて称される程だとか！！
高い美肌効果を秘めていることでも
知られていますよね！
豊富な栄養成分がメラニン色素の生成を
抑えてシミを予防し、
コラーゲンの生成を助けて、
美肌やアンチエイジングに効果を発揮する
と言われています。
ローズヒップには抗菌、
抗ウイルス効果もあり、
ローズヒップティーを飲むと風邪予防にもなると言われています。
妊娠中や月経中の栄養補給にも
良いと言われていて、
女性ホルモンのバランスを整えて気分を朗らかにしてくれる効果も。
他にも、ローズヒップに含まれる
ペクチンやフラボノイドといった成分には、
緩下作用や利尿作用があり、
お通じまでもよくしてくれるとか。
(過剰摂取はお腹を下すことが
あるそうなので注意！)
ちなみに、
ローズヒップのヒップとは、
古い英語で野薔薇を意味するhiopaに由来する言葉からきているそうです。
お尻のヒップじゃないんですね！
笑
笑ちなみに花言葉は
正義感
誠実
未意識の美
なんかカッコいいなぁ。
なんだかいい事づくしのローズヒップ。
味は、少し甘めで酸味の強い感じです。
色もピンクというか赤というか、
綺麗な色をしているので、
まだ飲んだことない方はぜひ
試してみてくださいね♪
ではまたー！