パリのバレエ教師hanaeのブログにお寄りいただきありがとうございます。
日常や仕事のこと、それからパリやフランスのことを書いています。
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クラシックバレエ、バーオソル（床上で行うバレエ式ワークアウト）、ピラティス。
オープンクラスはパリ旅行中の方でもとびこみ、単発でお受けいただけます。
初心者でも大丈夫！パリジャン・パリジェンヌに混じって身体を動かしてみませんか？
プライベート、セミプライベートレッスン、出張レッスンもお受けしています。
お気軽にお問い合わせください。
最近毎日投稿してます、すみません。
じきにまた大人しくなりますゆえ
チョイとできる「ちょいたいそう」作りました。
日本の母や叔母が毎日気軽にできるものを、と思って作った
ラジオ体操的なものです。（エクササイズやストレッチするために「床にマット敷いて寝転ぶ」ひと手間がちょっと億劫な時、ありません？）
チラ見
はこちら（45秒）☟
動画全編（５分）もみてね
（外部リンクVimeo）
フランス語版は、ロックダウン解除（Déconfinement）前に作ったので、
メッセージが「Bon (= good) déconfinement !」となっています。
