来週から、始まります♪
何となく、
関わりのある方の出入りが多いと思われる
学芸大学にあるピラティススタジオで
レギュラークラスが始まります♪
日曜日の午後
ご自分の身体や心に意識を向ける時間を
作ってみませんか(^-^)？
PILATES STYLE 学芸大学
毎週日曜日
14:30〜15:30
初級マットピラティス グループ
16:00〜17:00
初級マットピラティス グループ
全く初めての方でも大丈夫なクラス。
ピラティスって何⁈って方でもOKです。
慣れた方にはシンプルな動きで
身体をよりしっかり意識する方法をお伝えしながら、
皆さまがご自身の心地良い身体を見つける
お手伝いが出来れば良いなぁと思います。
ピラティススタジオは女性専用も多いですが、
こちらは男性もOKのスタジオ。
代行で何度かレッスンを担当させて頂いたのですが、
年齢も職業も様々な方が
丁寧にレッスンを続けていらっしゃいます。
ぜひ、いらしてみて下さい(^-^)
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