2019年よりジェンヌスタイルが
Dance&Fitness studio HatsuNe 池袋校に
移転しリニューアルオープン☆
伴って、私の担当する水曜日のプログラムも
1月から時間が変更になります♪
水曜日
17:00〜18:10 ピラティス
18:30〜20:00 クラシックバレエ初級
@Dance&Fitness HatsuNe ジェンヌスタイル
ピラティスのクラスは
宝塚受験生の生徒にはO脚改善や姿勢改善など
スタイルアップをして貰える様に、
また受験生以外の方にも
その日のメンバーによって必要なトレーニングを、
いわゆるピラティスのエクササイズ以外にも
色々取り入れています。
クラスには宝塚受験生もいますが、
女子大生やキッズの生徒のママさんも
通って下さっていたり(^-^)
バレエのクラスは初心者の子や
まだ受験の年齢に満たない中学生も複数いるので
様々なパを覚えることよりは
必要な筋肉を意識させたり、
しっかり身体を使って綺麗に立つこと、
身体を伸ばすことなど、
基本的な身体の動きをかなりしっかりトレーニング。
みんなバーレッスンで既に良い汗です😊
バーレッスンもセンターも
アンシェヌマンはシンプルにして
まず基本的なパを美しく出来る様になることを
目標にレッスンしています。
どちらも宝塚受験生が比較的多いですが
オープンクラス☆
大人の方もご遠慮なく
ご自分の身体に意識を向ける時間、
ご自分の為の時間を楽しみにいらして下さい(^-^)
http://ikebukuro.hatsune-studio.com
豊島区役所2階
有楽町線 東池袋駅直結。
サンシャインシティからも
地下道直結、徒歩5分程です☺︎
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