こんにちは！
ピラティスインストラクターの
Hanaeです(*´꒳`*)
の映画を見てきました！
今日は私の趣味の話です。
私はクラシックバレエが趣味です
踊る方が好きですが、観るのも好きです
私の美的感覚や、礼儀作法、身体の動かし方はクラシックバレエで養われたと思います。
セルゲイ・ポルーニン氏は
史上最年少で英国ロイヤル・バレエ団プリンシパルとなりながら人気絶頂期に電撃退団した異端のダンサーです。
その素顔に迫るドキュメンタリー映画でした
さてさて、バレエダンサーと聞くと
すごく柔らかくて、優雅で、でも高く跳躍できちゃって、回るし、とってもじゃないけど私には無理！別の世界の人！
って思いませんか？
そう、とても私には真似できない
素晴らしいバレエでした！
それと同時に、人間の身体って
バネのような脚があって
鞭のような体幹があって
羽衣のような腕があるんだ！
と思いました
私達はバレエダンサーのような身体能力は
いりませんね。
あんなに高く飛べるようになるには
かなりの筋肉トレーニングが必要で、
私たちにはオーバートレーニングですから。
しかし
バレエダンサーのような美しい身のこなしは
欲しいなっと思いますよね。
自分が普段必要な筋肉量と、
それに応じた身体の可動域(動く範囲)が
あればいいのです、それが難しいのですが
同じ骨、同じ筋肉、同じ身体機能を
持ち合わせた同じ人間です
バレリーナだって初めからあんな優雅だった訳ではありませんよ！
訓練しているのです
私達はバレリーナほどの訓練は必要ないですが同じように身体の使い方の練習をする必要があります。
身体も乱暴に扱えば痛めてしまいます。
乱暴に扱ってるつもりがなくても、
正しい使い方って教わらないものです
私たちの身体はとっても滑らかで素晴らしいものだという事を改めて感じました
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