今日もこれから仕事です。
体調がなかなか戻らないのもあって、
何となく気分が良くない感じです。
身体の調子が良くないと、気分も良くないなと
思っているのですが、何とかしたいな…と。
そこで、Youtubeを見ていて
モチベーションが上がらない時は…
①人間には陰と陽のように、いい時もあれば悪い時もある。
②悪い時は早く良くなろうとせず、ゆっくり戻ればいいんだよと自分に声をかけてあげる。
③自分がやりたいことをやらせてあげる。
以上3つをやるといいそうです。
ゴールデンウィーク明けで、
何となく調子よくないので、
ゆっくりしながら良くなるのを待ちたいと
思います。
綺麗なバラの風景を見て、
心を休めたいと思います。
