自分を大事にするを考える

今日もこれから仕事です。

昨日の夜はオープンカウンセリングに行き、沙織さんとお話してテンションが上がり、なかなか寝れませんでした(笑)

その結果、今日は遅めに起きたので、ランニング&ウォーキングは中止しました(笑)

自分のやりたいことをやるっていいなと改めて思いました。そして、自分を大事にすることも。

昨日沙織さんも言っていましたが、自分の悪い感情を認めることも自分を大事にすること。その感情を否定すると悪酔いする。

そんなことを考えている水曜日のお昼です。