2024/2/3
朝の体重と体脂肪率
58.05 25.6%
朝食 10:50
プロテイン
もずく、豚しゃぶ
ダブルソフト➕チーズ
ヤマザキ春のパン祭り、始まったぞ〜
私はなるべくパン食べないけど
多めに買うよね😂
年末に頂いたベルンのクッキー
やっと無くなった。
朝が遅かったので、何も食べずにテニスへ
2:30〜5時🎾
今日はなんだかもの凄く調子が悪かった😓
サーブだけは第一サーブがほとんど入る好調さだったけど、それが結果に繋がらない…
サーブ以外ダメダメだったし。
気分悪いわぁ〜
水曜日の好調はラケットが良かったからなのか⁉️
やっぱり買い替えないとかな…
コートが整備し直されて駐車場も広くなった。
でもね、なぜか地面の凸凹はちゃんと直ってない。跳ね方がイレギュラーするんだってば。あかんね〜
バタバタしてたら、なんかあまりお腹空かなくて、ランチ食べ損ねた。
ナッツ🥜とプロテインのみ。
夕飯 9:40
お吸い物(小松菜、わかめ、豆腐)
肉巻き(山芋、オクラ)
温泉卵
海苔巻き
節分につき、恵方巻きを作った。
でも太いとご飯が多いので、ママは本のちょっと。
恒例の菓子まきイベント。
今年も大病院占拠の鬼の面で👹
戦利品と共にハイ、ポーズ✌️
豆や菓子より、貼り付けてある小銭が目当て😛
貼ってある菓子は当たると痛いらしい😂
新空港占拠も面白いよ👍
青鬼さんも登場したしね😉
夜の体重と体脂肪率
58.35 24.3%