2024/1/27
朝の体重と体脂肪率
58.05 25.2%
高値安定してしまった朝の体重を先ず
５７キロ台に戻すことから始めよう…😅
朝食 10時
めかぶスープ
肉豆腐
ご飯80g
クッキー
受験生追い込めず
2次試験まで1ヶ月切ったし
私大はもう目前…
なのに、ダラダラ寝てるんです😓
またまたママのイライラは止まらない〜
さすがに今日はお説教😤
朝が遅かったので、昼はずれ込んでしまった。
2:30〜5時 バレーボール
合間にプロテイン
サラダチキン
帰宅後おにぎり🍙
ししゃも美味しくて止まらない😆
姪っ子がバイトしてて、25%オフチケットを貰ったのでガストに食べに行って来た。
夕飯 8:50
キノコとチキンのサラダ
サーロインステーキガーリックソース
ご飯50g
低糖質プリンを、家に帰ってから食べた。
夜の体重と体脂肪率
58.35 25.3%