2024/1/1
朝の体重と体脂肪率
58.60 25%
明けましておめでとうございます。
元旦もちゃんと体重と体脂肪率を測って
始まりました👍
朝食 10:05
温泉卵、鍋の残り➕豚しゃぶ
ふりかけご飯70g
お正月用に生協で買った切花
百合の一本が折れかかって届いた。
もう頼まないぞ。
誰も起きてこないので、昼も1人寂しくとったよ。
ランチ 3:30
関東風お雑煮 餅は一切れ
誰も食べないお節は買わないスタイル
伊達巻も一枚で充分
蒲鉾と卵焼き系
テレビを観ながら携帯をいじっていたら…
なんか眩暈〜⁉️
にしては長いなぁ
と思って周りを見回すと洗濯物が揺れてる。
地震だ〜‼️
え⁉️震度7？？？
能登半島が甚だ心配なお正月となりました🥲
テレビ番組全て飛んだね…仕方ない…
格付けやってる場合じゃない。
やっと家族が揃った夜。
旦那は隔離なので部屋にご飯を運んだけどね。
夕飯 8:15
紅白蒲鉾
伊達巻、卵焼き、錦卵
ローストビーフ
数の子、ミニトマト
エビ🦐
サーモンとイクラ
お雑煮➕焼き餅一個
お煮しめもなますも作らず😅
切って並べただけよ〜
ローストビーフだけは作りました。
生エビはちょっとお安かったので買ってみたけど
私と息子しか食べない。
どんどん剥いてあげたのに…
結局半分食べちゃったよ。
所詮子供達が好きなのは、コレ。
夜の体重と体脂肪率
59.05 25.4%
エビのせいか、やけに体重増💦
このまま正月太りしないよう気を付けねば‼️