この時期はお家と近場の散歩で過ごすことが多いので
週末は花空のご飯をのんびり作るのが楽しい♪
今週はお肉が続いてたので 日曜日の朝食は夏野菜のパスタ
この子達 パスタ大好きです♪
「栄養のめぐみスープ」
パスタ・トマト・ズッキーニ・パセリ
お魚のタラをトッピング
プライムケイズ（ふりかけ）
サーモンオイル
夕食は野菜リゾット
スープストック
（鶏ガラ・リンゴ・生姜でとったスープを製氷器でキューブにしたものをたくさん保存 これ便利！）
玄米・十六穀米
（これも1合程をSTAUBでコトコトおかゆ炊き 2食分ずつラッピングして冷凍保存 これ便利！）
野菜達
（小松菜・しめじ・人参・かぼちゃ・大根・ごぼう等 他 わかめ・ゴマ）
（これも週末にNINJAに入れて3秒でOK！瞬間技！
あとは、STAUB(16cmが一杯になる位)に入れ、水50cc、蓋をしてコトコト20分→小分けして冷凍保存）
野菜煮込みにカボチャは必ず入れてます
ビタミンEも豊富で老化防止！ストラバイトにも効果あり 重金属の排泄にいいらしいです
トッピングは朝の残りのタラ・パセリ（殺菌作用あり）
タラ、イワシ、サバなどは漢方的にも腎臓病にいい食材@ｎ3脂肪酸が豊富ということだと思います
花も空も小さい頃からストラバイト結晶持ちですが 手作り食が続くと すこぶるいいオシッコがでるのです♪
何度か病院にかかり処方食も勧められましたが食べると目ヤニ・皮膚のカイカイが出てしまうので止めました
それ以来 もう5年。。。
思えば手作りを始めたきっかけはこれが理由だった気がします
それに空の発作（門脈シャントの疑い）の原因・・未だ定かではないけれど、
低タンパクな食事が望ましく 穀物メインの方がよいこともあって
その他 オートミール・クスクス・ラスクも常備食材です
どれも ふやかすだけでOKだから忙しい朝には便利ですよ☆
美味しいもの食べて プロセスでひと暴れした後は 爆睡。。。。
手作りを食べた後 ふたりのホッコリ感を感じるのが嬉しいです
お取り寄せ～
京都ゴマソムリエから 金のすりごま ごまドレッシングと・・・
ゴマシュガー シナモン♪
ゴマは何かにつけてよく使います。。。健康にいいしねっ！
・・・って
こんがりトーストにバターをたーーーっぷり塗って ほんとはハチミツ塗りたいとこだけど我慢して
ゴマシュガーをたーっぷり♪
でも 翌朝は やっぱりハチミツも塗る
