今年で40才
不妊治療クリニックに1年ほど通って、妊娠しました
サプリは妊活ブログを色々読んでいる中で、ある程度リーズナブルで納得感のあるものを取り入れました
私の場合は、、という一例ですが備忘録
①葉酸
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味はそんなに好みではないですが、粒が小さめで飲みやすい
妊娠してからも、飲み続けています
②ビタミンC
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こちらは貧血予防のために飲んでます
③腸活サプリ
快腸サポート＜機能性表示食品＞ 約30日分 【ファンケル 公式】[楽天] https://item.rakuten.co.jp/fancl-shop/5394/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba
こちらは、妊婦が飲んでよいかが分からなかったので、妊娠してからは止めました
栄養の吸収を良くするには腸活と思って飲んでました