これまでの人生で
ダイエットは何度やっただろう。
30年ちょっと過ごしてきた
あたしの食生活はいつでも
両極端。
人の何倍も食べてる時期もあれば
人の何分の1しか食べてない時期があって。
ブクブク太って
何かのきっかけで、ダイエットスイッチが入ったら
ストイックな生活が始まる。
極端に食べる量が減る。
そこで痩せて、
とことん痩せて
増えることに怯えながらの生活がはじまる。
ある日
またブクブクスイッチが入ると
もう、どうにも止まらない・・・・・・・
20kgの体重変動。
いつも ”ちょうどよく” ってのが
できない。
食事をバランスよく…
腹八分目で…
これができたらいいんだよね。
あたしの生活の中にある ”食” はいつも
ものすごく食べるか
ものすごく食べないか。
その、どっちか。
ちょうどよく食べること…
簡単そうで
あたしにはとっても難しい。