やったつもり

ここのところの、感情の書き出しワーク

今までも、教えてもらってやった事はありました

でも、今回書き出しして氣付いた事

全然足りてなかった

わかったつもり

やったつもり

だから、延々と続く負のループ

一件解決したようにみえても、何度も何度も同じ事の繰り返し

もう嫌だ〜という心の叫びと共に

出逢えた数々の方々

遠回りしたけど、これもベストタイミング

書き出し2日閒は、

周りに対する不満や、怒りでいっぱいだったのに

3日目は、不思議と自分への労りや感謝が溢れてきました

19歳の時に、誰にもぶつけられずギュッと胸に仕舞い込んだ感情

やっと解放しました

19歳のわたし、よくがんばったね〜

毎日逢いに行くと、安心してすやすやと

お休み中

もう大丈夫！