ここのところの、感情の書き出しワーク
今までも、教えてもらってやった事はありました
でも、今回書き出しして氣付いた事
全然足りてなかった
わかったつもり
やったつもり
だから、延々と続く負のループ
一件解決したようにみえても、何度も何度も同じ事の繰り返し
もう嫌だ〜という心の叫びと共に
出逢えた数々の方々
遠回りしたけど、これもベストタイミング
書き出し2日閒は、
周りに対する不満や、怒りでいっぱいだったのに
3日目は、不思議と自分への労りや感謝が溢れてきました
19歳の時に、誰にもぶつけられずギュッと胸に仕舞い込んだ感情
やっと解放しました
19歳のわたし、よくがんばったね〜
毎日逢いに行くと、安心してすやすやと
お休み中
もう大丈夫!
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