今日も朝から気分が悪かった
飴をなめていると少しはマシな気がした。
午後からは仕事へ。
仕事をしている間は気がまぎれているのか
少しはラクだった
何かに熱中すると楽になるみたい！
でも、その何かに取り掛かるまでがなかなか
図書館に行っておもしろそうな本でも借りてこようかなぁ。
あと、お風呂にゆっくり浸かっているとき
すっごく楽だった
つわりのことなんか忘れてすっかりリラックス～
最近、シャワーばっかりやったけど
今度からできるだけ湯船に浸かるようにしようっと。
つわりは精神的なことも影響しているらしく、
出産に関する不安が大きかったり
ストレスを溜め込むと悪化するとか。
初めての妊娠やもん、不安に決まってるやん！
それはしゃーないとして。。。
不安なコトは先生や先輩に聞いて
気分転換したり、リラックスして
つわりを乗り切るゾ～